Можно ли прожить без конфликтов в семье? На этот вопрос я однозначно отвечу «НЕТ». Объясню почему.
Причина № 1. В разуме каждого человека записываются все события из жизни 24 часа в сутки. Иногда события, которые содержат негативные эмоции, всплывают в разуме под воздействием внешних факторов бесконтрольно. В связи с этим у человека портится настроение, казалось бы, на пустом месте. В таком состоянии мы можем неоптимально среагировать на что-то и тем самым спровоцировать конфликт.
Причина № 2. Разные точки зрения супругов на какие-то вещи также могут спровоцировать конфликт.
Причина № 3. Причиной конфликта может быть другой человек, который сообщает негативную информацию о ком-то из супругов. Это могут быть не только враги. Иногда друзья «из благих побуждений» могут сообщать негативную информацию о вашем партнере и тем самым портить ваше расположение к супругу.
Причина № 4. Нарушение договоренностей со стороны кого-то из супругов тоже может вызвать конфликты.
Причина № 5. Тайны. Если у супругов есть тайны друг от друга, то рано или поздно это может привести к семейному конфликту.
Семейные конфликты — неотъемлемая часть супружеской жизни, но это не повод не создавать семью. Умение разрешать конфликты — вот что необходимо тренировать.
Я дам несколько рекомендаций, которые можно учесть, чтобы минимизировать семейные конфликты.
Первое. Когда у супругов всё хорошо, нужно договориться о правилах разрешения конфликтов. Стоит договориться о том, кто будет первый «подходить», что он будет при этом делать или говорить. Также необходимо обсудить, что будет делать или говорить в ответ второй участник конфликта. Например, мы с мужем однажды увидели в соцсетях ролик, как одна маленькая девочка, после того как нашкодила, спрашивала свою маму: «Ты что, обиделась?.. А чего ты обиделась?» Это выглядело наивно и вызывало улыбку. С тех пор мы с мужем стали это применять после мелких ссор. Он ко мне подходит и спрашивает: «Ты что, обиделась? А чего ты обиделась?» После этого я уже не могу злиться.
Второе. Заведите «адвокатов» для супруга или супруги. Другими словами, найдите кого-то из своих друзей, кто хорошо относится к вашему супругу/супруге, и назначьте его «адвокатом». Договоритесь с ним о том, что в случае ссоры будете ему звонить и жаловаться на супруга/супругу, а он в ответ должен будет его/ее защищать.
Третье. Спросите у своего супруга или супруги, есть ли в его окружении человек, который говорил негативную информацию о вас. Если такой человек найдется, то конфликт разрешится.
Четвёртое. Держите данное вами слово, старайтесь не нарушать договоренностей, даже мелких. Будьте достойны доверия. Счастливые семейные отношения гораздо легче построить с теми, кому можно доверять.
Пятое. Будьте честны и открыты. Не совершайте поступков, которые потом придётся утаивать или скрывать. Если произошло что-то неприятное, честно расскажите об этом супругу и предложите варианты решения проблемы. Это более верный способ сохранить семейные отношения, нежели утаивание.
Семейная жизнь — это приключение. В ней есть и подъемы, и спады, и расстройства, и счастье. Разные эмоции только добавляют этому приключению вкусную изюминку. На контрасте эмоции ощущаются более ярко. Не относитесь серьезно к семейным конфликтам. Воспринимайте семейную жизнь как игру. Без острых ощущений она становится пресной и неинтересной.