Второй страх, который не даёт девчонкам начать заниматься - это мысли, будто в спортзале одни качки и фитоняшки.
"А мне там что делать? На меня все будут смотреть, смеяться надо мной" - это то, что говорили мне девчонки.
❗СТОП ❌
Спортзал - это как поликлиника. Он нужен для тех, у кого проблемы, а здоровые иногда туда приходят. Проверяться и поддерживать здоровье.
Поверьте, по моим наблюдениям никто не смеялся в зале над людьми с лишним весом. Никто не показывал пальцем.
В зал ходят разные люди!
По факту, в зале много людей с лишним весом, а вот качков и фитоняшек - раз, два и обчелся.
И им безразлично, какой у вас вес и как вы выглядите. Они заняты собой!
