Оглянись вокруг. Тебя всё устраивает? Если нет, то тебя никто не вытащит из этой дыры кроме тебя самого. Потому что людей, которые тебя окружают, устраивает, что ты именно такой, иначе бы они тебя не окружали. Потому что твой денежный поток сам собой не разрастётся и события будут складываться исходя из той можели жизни, в котрой ты существуешь в настоящий момент. И даже если предположить, что ты выиграешь в лотерею или на тебя свалится наследство богатого родственника - эти деньги быстренько растрынькаются и ты останешься с тем же, с чем и сейчас.
Возможно, у тебя всё хорошо и тебя всё устраивает, тогда пожимаю руку! Поздравляю!
Но если ты всё-таки не в том месте и не в том положении, в котором тебе хотелось бы, то пора срочно выбираться. Как? Меняться! То, что ты имеешь сейчас и что тебя окружает - это отражение тебя изнутри. Предположу, что ты ухмыляешься тому, что я излагаю прописные истины, ты и так всё это понимаешь. Тогда почему ты до сих пор в этом состоянии и чем-то недоволен? Давай, дуй вперёд к мечтам! Кто тебе поможет? Возможно, коуч или психолог, но и они не справятся без твоей помощи!
Ты можешь использовать сам разные методики:
- Энергопрактики, медитации.
- Положительное самопрограммирование.
- Аффирмации.
Прежде чем "загружать" в себя позитивные установки надо избавиться от негативных. Это можно сделать с помощью медитаций, энергопрактик, психоанализа, регрессионной терапии.
Существует много споров по поводу того, как правильно справляться с негативными эмоциями. Они появляются, как отклики на какие-то события жизни или бывает, что негативные сценарии передаются от родителей.
Осознай, какая негативная эмоция тебя больше всего беспокоит на данном этапе жизни (гнев, обида и т.д.) и попробуй с ней "договориться". Прочуствуй, как она отзывается в теле, где ты её ощущаешь. Мысленно отдели эмоцию от себя, почувствуй какого она размера и как выглядит, объясни ей, что она часть тебя и ты её понимаешь, но вам обоим будет проще если она уменьшится и трансформируется в более позитивную эмоцию, тогда ты её будешь любить ещё больше.
И, да, прости, что на "Ты". Я к тебе отношусь с уважением, но так как-то проще найти общий язык, не так ли?)
Пойми, что на одно и то же событие разные люди реагируют по-разному! И только тебе выбирать, как реагировать и какие мысли выбирать! Поначалу это сложно, но потом привыкаешь! Проверено на себе)
Простой пример:
Муж приходит домой с работы уставший, а я участвую в супервизии психологов, он хочет поговорить и сесть за стол ужинать. И вот я выхожу из комнаты и слышу бубуканье. Первая привычная реакция - агрессия: "Ты что сам не мог накрыть на стол? Я же не могу всё бросить, не успел прийти и уже настроение испортил!" И пошло-поехало, вечер испорчен. Но можно вдохнуть, выдохнуть и выбрать другую эмоцию - любовь и понимание: "Любимый, я понимаю, ты устал, пришлось немного задержаться, сейчас я вся в твоём распоряжении" и "закрепить" обнимашками). И вечер пройдёт гораздо круче!
Всем любви и счастья!