ОТ НЕГО НЕТ ИНИЦИАТИВЫ🙅♀🤦♀💔🤷♂😭
📝 СИТУАЦИЯ:
Я не хочу своего мужа. Мы вместе 9 лет. Мы молодые, мне 28, ему 33 года. Интим у нас настолько редкий, что я даже без календаря не смогу вспомнить, в каком месяце он был. Случается это редко, в состояние алкогольного опьянения. Мы не целуемся, редко обнимаемся, но это больше как поддерживающие объятия.
Причину которую я вижу - он для меня не мужчина, а больше как сын. Он не самостоятельный, за мной всегда последнее слово. Он не ответственный, может пообещать и не сделать, даже то, что касается только его. Глупые просьбы: запиши меня к врачу, запиши меня туда-сюда. Я понимаю, что он это может сделать сам, но он обленился, ему проще попросить меня. Я ему это говорила, на что он отвечает: «Ну ладно, ладно сам» - и ничего, в итоге, не делает.
Инициативы «0» во всём. Положиться на него невозможно. Соответственно поддержки «0». Даже если я заболела и мне плохо, он никогда не заберёт мои обязанности без просьбы. Даже если я скажу, что мне сейчас плохо - реакции «0». Но если я попрошу его, он будет делать это все максимально на публику: долго, медленно, шумно. Может я была молода, глупа и не видела этого раньше, может он таким не был. А может я сейчас повзрослела и начала видеть это все.
Я иногда даже шучу, что пора тебе уже невесту найти. Он первый у меня в интимном плане. И порой накатывает грусть, ведь так всю жизнь проживу и не узнаю «женской радости». Стали даже мысли появляться об измене, дальше не зайдёт (надеюсь), но часто ловлю себя на мыслях, что на мужчин, я смотрю голодными глазами, представлю какие они в постели, как от них пахнет мужеством. Возможно ли это изменить?
📈 РАЗБОР СТРАТЕГИИ МЫШЛЕНИЯ
✔ Как принимает решение:
Ориентируясь только на свои представления «как должно быть».
❌ Почему не получается:
- Большое количество чувства обиды из-за того, что «идеальный» образ не совпадает с реальным человеком.
- Сильное недовольство теми обстоятельствами, которые окружают. Ощущение, что нет возможности их исправить.
- Игнорирование своей тактики поведения, фокусировка только на стратегии поведения мужа.
✅ Изменение стратегии мышления. Задачи:
1️⃣ Проанализировать какими достоинствами обладает муж. Подумать какую вторичную выгоду получаете, оставляя отношения в данном формате.
▪️Итог: Уход от эмоции «обиды». Понимание возможностей, которые дают отношения.
2️⃣ Проанализировать, что ещё могло повлиять (кроме вас и мужа) на те обстоятельства, которые возникли.
▪️Итог: Появится более полное понимание ситуации. Сместится фокус внимания с эмоциональной составляющей (поиска кто виноват), на рациональный анализ ситуации.
3️⃣ Проанализировать свою тактику поведения при взаимодействии с мужем. Определить возможные причинно-следственные связи в своём поведении и поведении мужа.
▪️Итог: Возникнет фокусировка на своей стратегии поведение. Появится ощущение контроля над ситуацией.
А как вы считаете, кто в отношениях должен быть лидером?
#отношения #романтика #измена #психология #психологонлайн
