Всем привет!
Сегодня хочу поговорить о том, как же понять то, что собеседник использует нас, выражаясь фигурально, как «мусорное ведро» и как защитить себя и не тратить свое время на подобные беседы.
Случалось, ли вам слушать различные жалобы от людей? Повествования о том, как все плохо, денег нет, муж - рогатое животное, начальник «не умен» и так далее. Я хочу, чтобы вы вспомнили свое состояние после подобных бесед. А именно: слабость, отсутствие желания что-либо делать, апатия и даже внезапная головная боль. Знакомо? Тогда данная статья точно для вас.
Сплетни, жалобы, недовольства. Людям свойственно делиться в первую очередь именно негативом.
Почему же становится так дурно, после того, как «милый друг» рассказал вам о наболевшем. Казалось бы, мы люди и должны помогать и поддерживать друг друга. Что здесь такого-то?
Ничего плохого в беседах нет, но стоит научиться отличать конструктивный диалог от сливания негатива в ваше пространство. Чужой негатив может оказаться очень разрушителен для вас, ведь пропуская всю эту грязь через себя вы теряете огромное количество жизненной энергии.
Эта энергия дается вам на работу, творчество, здоровье, общению с близкими, занятия приятными делами – одним словом на все то, что делает вас счастливым. И тут позвонила, условно говоря, «Маша» и вы, поговорив с ней часок, буквально слили всю эту ценность одним махом.
Основным отличием сливания грязи в ваше пространство является то, что собеседник не предлагает альтернатив, рассказывая о своих «проблемах». Он не просит совета, не предлагает варианты и выходы из данной ситуации.
Человека буквально несет. Он очень эмоционально выливает на вас все наболевшее и в эти моменты ему совершенно неважно ваше мнение. Все эти речи сродни «они все рогатые животные, а я вся в белом».
Как же быть, ведь он мой друг (мама, коллега, партнер и.т.д.), спросите вы и будете правы. Подобные речи нам приходится слышать в основном от близких и игнорировать их мы не сможем.
Если вы чувствуете, что на вас сливают негатив, постарайтесь «переключить» собеседника на что-нибудь хорошее. Спросив его, например: а что хорошего с тобой произошло? Остановить этот поток, так же, можно сказав собеседнику: мне жаль, что с ты расстроен (а). Чем я реально могу тебе помочь?
Проговорив эти фразы, вы буквально ставите собеседника к стенке: давай или о хорошем, или скажи, чем я действительно могу быть для тебя полезным. Вы призываете человека к решению его вопроса, а не продолжаете молча впитывать в себя негатив.
На своем опыте я неоднократно практиковала подобное и могу с уверенностью сказать, что эти техники 100% работают. Если человек просто пробует слить на вас негатив, то после данных фраз от стремительно замолкает и, сославшись на «дела» стремительно уходит из моего эфира.
Именно таким образом можно вычислить «энергетический вампиризм» в людях. Когда вы закрываете свое пространство, такому человеку ничего не останется как быстренько уйти из вашего пространства и поискать себе «новую жертву».
Берегите себя!
Буду благодарна вам за лайк и подписку на мой канал!
Вам так же может быть интересно:
Зависимость от чужого мнения. Как перестать реагировать на оценки со стороны людей?