Из доступных источников. Чем полезе рыбный бульон/суп Пользу мы узнали. Итак, приступим. Нам понадобится Две картофелины - режем кубиком Морковь 1 шт - трём на крупной терке. Луковица 1 шт, режем кубиком. Минтай 2 средние рыбки - режем на средние куски Укроп, у меня сушёный. В кастрюлю наливаем воды, сразу закладываем всё овощи и варим до полуготовности. Затем в кипящий бульон закладываем минтай, укроп и варим до готовности. Потом я вынимаю куски минтая и удаляю хребет и кости. И отправляю в суп. Ещё раз кипячу и суп готов. Супчик лёгкий, вкусный и полезный. Приятного аппетита. Пишите комментарии отзывы. Поддержите автора подпиской. Буду очень благодарна.
Из доступных источников.
Чем полезе рыбный бульон/суп
- стимулирует процессы кроветворения;
- улучшает обмен веществ и ускоряет усвоение пищи;
- снижает уровень вредного холестерина;
- укрепляет сосуды и препятствует развитию атеросклероза;
- предотвращает разрушение зубной эмали;
- оказывает благотворное воздействие на состояние костей и суставов;
- улучшает самочувствие при остеохондрозе, ревматизме и артрите;
- укрепляет иммунитет и повышает общую выносливость;
- способствует нервному расслаблению и восстанавливает тонус;
- укрепляет ногти и препятствует выпадению волос.
Пользу мы узнали.
Итак, приступим.
Нам понадобится
Две картофелины - режем кубиком
Морковь 1 шт - трём на крупной терке.
Луковица 1 шт, режем кубиком.
Минтай 2 средние рыбки - режем на средние куски
Укроп, у меня сушёный.
В кастрюлю наливаем воды, сразу закладываем всё овощи и варим до полуготовности.
Затем в кипящий бульон закладываем минтай, укроп и варим до готовности.
Потом я вынимаю куски минтая и удаляю хребет и кости. И отправляю в суп. Ещё раз кипячу и суп готов.
Супчик лёгкий, вкусный и полезный. Приятного аппетита.
Пишите комментарии отзывы.
Поддержите автора подпиской. Буду очень благодарна.