Найти в Дзене

Почему не получается забыть того, кто давно бросил и ушел из отношений — точный ответ психолога

Очень часто поступают вопросы о несчастной любви. Мол, был мужчина, были отношения, а он ушел и осталась одна. Люблю его, не могу жить без него, что с этим делать и как бороться. Причем головой они понимают, что человек абсолютно им не подходит. Скорее это полностью непригодный для семьи персонаж, но как говорится, любовь зла. Так все легко принимают эту истину. Мол, да, чувства дело такое. Сердцу не прикажешь. Но к большому счастью, ситуация не столь однозначна. Давайте разберем подробнее, в чем же дело: Мы влюбляемся в выдуманный образ, а не в действительность. Давайте будем честны и перестанем жить в обмане. Вам абсолютно безразличен этот человек, вы не испытываете к нему ничего. Все это делается очень просто. Посмотрите на причины вашего разрыва, оцените его плохие качества, задумайтесь о совместимости. Если нет ничего хорошего, так за что вы его любите? Очевидно, что за придуманные вами качества. Вам кажется, что все изменится, наладится, он станет самым идеальным. Тут работает
Оглавление

Очень часто поступают вопросы о несчастной любви. Мол, был мужчина, были отношения, а он ушел и осталась одна. Люблю его, не могу жить без него, что с этим делать и как бороться.

Причем головой они понимают, что человек абсолютно им не подходит. Скорее это полностью непригодный для семьи персонаж, но как говорится, любовь зла.

Так все легко принимают эту истину. Мол, да, чувства дело такое. Сердцу не прикажешь. Но к большому счастью, ситуация не столь однозначна. Давайте разберем подробнее, в чем же дело:

Мы влюбляемся в выдуманный образ, а не в действительность.

Давайте будем честны и перестанем жить в обмане. Вам абсолютно безразличен этот человек, вы не испытываете к нему ничего. Все это делается очень просто. Посмотрите на причины вашего разрыва, оцените его плохие качества, задумайтесь о совместимости. Если нет ничего хорошего, так за что вы его любите?

Очевидно, что за придуманные вами качества. Вам кажется, что все изменится, наладится, он станет самым идеальным. Тут работает фантазия. Вы не уважаете его, не цените и вам он вообще безразличен. Его мнение? Нет уж, спасибо. Главное то, чего хочу я.

Вы становитесь заложником не симпатии, а в лучшем случае страсти, причем фантазийной. Ведь что мы имеем в реальности? Вашу абсолютную несовместимость. Но для вас это пустота, вам не верится, вы хотите все изменить.

Тысячи людей бьются головой о стену, ждут какого-то чуда. Но ничего не происходит. А почему? Потому что это бесполезное дело. Вы не перевоспитаете и не измените других. Вам надо бороться с собой.

Поэтому в своих материалах я регулярно пишу о том, что ответственность нужно брать на себя и за себя. Мы не можем контролировать кого-то со стороны. Это не в нашей зоне доступности. Конечно, соблазн велик, но это нам не под силу.

Все эти страдания по бывшим, бесконечные переживания, разговоры о любовных историях не более чем вымысел. Спросите любого, что он понимает под словом любовь, и он вам не ответит ничего вразумительного. Нет четкого определения, а откуда взяться пониманию?

Более того, людям выгодно строить из себя жертву. Мол, я такой бедный и несчастный, пожалейте меня. Я не ранен буквально, но у меня болит душа. Все сразу начинают ему сострадать, переживать, заботиться. Но ведь это сказки. Сам придумал, сам расстроился, но не сам расхлебываешь.

Стоит ввести отдельную категорию людей, которые занимаются подобными вещами. Они не хотят никого забывать, им важно страдать. Это самый настоящий мазохизм.

Если я ставлю перед собой цель, перестать думать о бывшем. Что я делаю?

  • Смотрю на причины расставания.
  • Проверяю совместимость.
  • Вывожу плохие качества.
  • Записываю это на листочек.

Теперь я наглядно вижу, что и почему. Если я в здравом уме, то я могу это контролировать. Мол, мне хамили, меня ругали, мной пренебрегали. Зачем мне идти в тот мир, где я не получу ничего хорошего? Это же глупость.

Постепенно, может не сразу, но я успокаиваюсь и отпускаю эти наивные мысли. Нет смысла тратить свою энергию туда, где тебе не рады.

А что делают большинство страдальцев?

  • Придумывают.
  • Очаровываются.
  • Фантазируют.
  • Закрывают глаза на очевидные факты и разногласия.
  • Бьются о закрытые двери.
  • Превозносят то, что не имеет значения.

Люди всегда делятся на два вида: делающие и мечтающие. Поэтому одним можно легко помочь, а другие сами этому сопротивляются. Поймите, что это всегда наш собственный выбор, а не какие-то обстоятельства.

Спасибо за внимание! Буду благодарен за подписки и лайки.