Ты, почему то, ночью плохо спал.
Проснувшись, ощутил лютый мороз на улице, и настроение, ещё чуточку снизилось. Потом, долго ждал транспорт и немного опоздал на работу. За опоздание - получил выговор от начальства, которое тоже - судя по всему, не выспалось.
- Днём добавилось неприятностей с клиентами: которые ныли, тупили и вели себя по идиотски.
- День муторно прикатился к вечеру, а с ним очереди в магазине и сонные кассиры.
- По пути домой порвалась майка и продукты высыпались на дорогу.
Чёрт бы побрал этих производителей мусора и дорожников, которые совсем не чистят тротуары.
В добавок ко всему, у подъезда встретилась соседка, выгуливающая своего вечно-орущего ребёнка.
Со злостью в голосе и заплаканными глазами, она высказала тебе претензии в том, что именно из-за того, что ты живёшь рядом и дышишь, она видите-ли не высыпается, поэтому ничего не успевает и ругается с мужем.
Измотанный, сложностями прошедшего дня, ты заходишь домой, а там домочадцы - обсуждают свои негативные переживания за день...
- Какого чёрта они понимают в неприятностях?
- Что они могут знать о боли и нарастающей гнетущей обстановке, когда всё вокруг окрашено только в грязные тона?
Это становится последней каплей и выше твоих сил.
Заткнитесь! Замолчите! Прекратите нести чепуху!
Как-то так выглядит удивительная цепочка негативных проявлений, которая победно нанизывает на себя пример за примером, отравляя нашу жизнь и тех, кто находится рядом.
Всегда, в любом конфликте, мы пытаемся найти виноватых и подогнать окружающих под наши предподчтения.
Их нежелание соответствовать - принимаем за личное оскорбление и попытки нас унизить...
А если попробовать остановиться?
- Удержать себя от злых слов, взглядов, поступков и давления в отношении к близким?
Это может стать началом того, что начнёт собираться новая ниточка, добрая и позитивная.
- Пусть это будет всего лишь сдерживание себя от проявления агрессии
- Потом это будет благодарность за то, что близкие умеют делиться своей болью, а не накапливать её годами в своей душе
- Затем это будет решение: а пофиг мороз и недовольные соседи - не пойти ли нам прогуляться?
В результате будет спокойный сон, приятное пробуждение, благоприятные условия на дороге и улыбающееся начальство, на удивление спокойные клиенты и доброжелательный кассир в магазине, приятные скидки на любимые продукты и волшебный танец пушистых снежинок в предновогодней иллюминации зимнего города...
Просто поверьте в это. Так бывает.
Всё, на что мы обращаем своё внимание, почти мгновенно способно образовать вокруг мизерного пустяка огромную проблему.
В наших силах остановить этот снежный ком, пока он может быть использован в качестве строительного материала для снежной бабы или снеговика, а не наращивать его до таких размеров, когда он станет неуправляемым и понесётся, подминая под себя всё, что попадается на пути, до очередного пустякового мгновения, о которое и разобьётся на куски, доставляя всем нестерпимую боль и разочарование.
Всё, что происходит с нами, это наши внутренние переживания и то, из чего мы решаем создать проблему.
Окружающие лишь играют свои роли, для того чтобы мы могли обнаружить и извлечь из ситуации то, что нас ранит и исцелить это своим новым восприятием.