В каждом из нас есть три составляющих нашей психики, а именно: внутренний взрослый, ребенок и родитель.
Внутренний ребенок - часть нашей психики, которая содержит опыт, полученный в детстве.
Внутренний ребенок отвечает за эмоции искренней радости и счастья, любви, именно наша детская часть радуется голубому небу и зеленой траве, всему что нас окружает. Но также он отвечает и за страхи, гнев, обиду и травмы.
Если мы чествуем себя несчастными, одинокими, обиженными, эти эмоции испытывает именно детская часть нашей психики.
Если в детстве ребенок чувствовал себя уязвимым, не получал достаточно внимания и любви, если его желания подавляли, а границы не уважали, во взрослом возрасте у человека могут быть проблемы с тревожностью, отношениями в коллективе, с принятием ответственности и тд.
Прекрасная новость, в том, что, мы имеем возможность, уже будучи взрослыми поддерживать своего внутреннего ребенка, давать заботу и любовь нашей детской части, давать поддержку, которую мы возможно не получили в детстве, существует множество различных техник, практик. Ну и конечно же проживать эмоции обиды, страха, печали, тревоги, того что беспокоит здесь и сейчас. Если счастлива наша детская часть, счастливы и мы.