Порой бывает, что мы проводим много времени на ногах. К вечеру, когда ноги «гудят», появляется тяжесть, отёчность и мышечные боли. В таких случаях помогает чудодейственная прохладная ванночка для ног, о которой мне стало известно благодаря одной из балерин Красноярского театра оперы и балета.
Прохладная ванночка для ног обладает тонизирующим действием.
Для желаемого эффекта необходимо соблюсти несколько условий:
для приготовления ванночки потребуется вода и морская соль, из расчёта 1 столовая ложка на 1 литр воды;
основное количество морской соли (70%) подлежит разведению в горячей воде, подливая холодную воду, необходимо довести температуру воды до 20-25 градусов;
остальное количество морской соли (30%) без полного растворения добавляется в воду, крупинки соли обеспечат массажный эффект;
время проведения процедуры – 20-30 минут;
после проведения процедуры солёную воду смывать не стоит, промокните кожу ног полотенцем.
Не стоит забывать и о противопоказаниях, соль для ног не рекомендована при сердечно-сосудистых заболеваниях, обострении хронических заболеваний, тромбофлебите и сахарном диабете, повышении температуры тела.
Фотографии с информационно-телекоммуникационной сети «Интернет».
