Начался сезон вирусов и простуд, тяжело переносить сейчас болезни при чем очень опасно смотря что твориться в мире. Сохраняй памятку и отправь своим родным и близким и будьте здоровы. Важное правило № 1 Важное правило № 2 При первых симптомах важно резко резко увеличить дозировку витаминов. Противовирусные и иммуномодуляторы принимаем только под присмотром и по назначению. Натуральные средства которые облегчают и устраняют симптомы болезни, при этом не вредят организму. Если заболели - обильное питье. Чай морской без сахара, отвары. Но при этом обычная теплая вода с парой крупинок соли и стакана. Информация о дозировках и правила приема указана на баночках , в первую очередь консультация у врача обязательно. Как вообще здоровье ? Болеете иди переболели как перенесли?
Начался сезон вирусов и простуд, тяжело переносить сейчас болезни при чем очень опасно смотря что твориться в мире. Сохраняй памятку и отправь своим родным и близким и будьте здоровы.
Важное правило № 1
- Лучшее лечение - это профилактика. Желательно избегать по возможности людных мест, так как быстро можно заразиться.
- Тщательно промывайте руки и чаще, приобретайте антисептики на спиртовой основе, раз в день промывайте нос солевым раствором.
- Поддерживайте влажность воздуха в помещении, делайте влажную уборку 3 раза в неделю, проветривайте помещение, можно приобрести увлажнитель воздуха.
- Пейте много воды, теплая чуть горячая. Принимайте витамины и минералы, не допускайте дефицита.
Важное правило № 2
При первых симптомах важно резко резко увеличить дозировку витаминов. Противовирусные и иммуномодуляторы принимаем только под присмотром и по назначению.
Натуральные средства которые облегчают и устраняют симптомы болезни, при этом не вредят организму.
- Витамин С - минимум по 1000 мл витамина С ежедневно.
- Цинк - удваиваем профилактическую дозу в первый же день симптомов простуды.
- Витамин D - доза зависит от первоначального уровня, с возникновением первых симптомов болезни удваиваем.
- Эхинацея - принимаем при первых симптомах. В виде капель, чая или таблеток.
- Бузина - для повышения иммунитета и борьбы с вирусом. Прием по 20 мл каждые 4 часа. Не принимать при короновирусе.
- Масло душицы обыкновенной - используем в виде ингаляции или капсул.
- АЦЦ весь период простуд .
- Гуминовые вещества для усиления детокса.
- Эфирные масла ( если нет индивидуальных реакций) . При простуде и для профилактики хороший эвкалипт, чайное дерево , гвоздика, сосна, лимон , мята, лаванда. Можно делать сухие ингаляции, распылять в помещении дозатором или капать в воду при уборке.
- Прибиотики после антибиотиков минимум 3 месяца.
Если заболели - обильное питье. Чай морской без сахара, отвары. Но при этом обычная теплая вода с парой крупинок соли и стакана.
Информация о дозировках и правила приема указана на баночках , в первую очередь консультация у врача обязательно.
Как вообще здоровье ? Болеете иди переболели как перенесли?
