Ждать того, что успех сам свалиться на голову, бессмысленно. Чтобы чего-то добиться в жизни нужно прикладывать конкретные усилия. Причем дело касается не только профессиональных компетенций hard skills, но и способности выстраивать социальные контакты soft skills.
Однако успех зависит еще от одного навыка – это умение приручить самого себя. Это борьба со своими недостатками.
Именно поэтому важно знать свои сильные и слабые стороны, чтобы по максимуму использовать одни и нивелировать влияние других.
Давайте узнаем наиболее частые привычки людей, которые больше всего мешают в достижении поставленных целей и обретении успеха в жизни.
Прокрастинация
Время – это, пожалуй, главный ресурс. Ограниченность временными рамками является определяющей константой в жизни. Каждому из нас отмерен определенный отрезок времени, и, что самое важное, никто до конца точно не знает свой временной ресурс.
Парадоксально, но несмотря на то, что люди прекрасно понимают, что их век недолог, они все равно ощущают некую ложную безграничность своего времени. Нам кажется, что у нас еще будет время на то или другое дело, на ту или иную мечту. А время-то уходит. Более того, наши силы уходят вместе с ним.
Мы часто ждем подходящего момента, чтобы начать серьезный разговор, отправиться в путешествие, заняться любимым хобби, начать планировать свою жизнь наконец.
Если нет планов, то не стоит удивляться, что жизнь проходит малопродуктивно, что она бедна на впечатления, знания и опыт.
Есть ли у нас план на 5 или 10 лет? Какими мы себя видим, чего хотим добиться? Ведь через пять лет наши силы уже будут иными, тем более через десять лет!
Чтобы достичь успеха, нужно перестать откладывать дела на потом, а действовать сейчас. Всякий раз, когда предоставляется возможность сделать хотя бы один шаг навстречу своей мечте, его нужно делать.
Даже если нас постигают неудачи на пути, мы все равно приобретаем что-то взамен, может быть в ином поле, но без своих бонусов мы все равно не останемся.
Зависимость от чужого одобрения
В статье «Все равно» мы говорили о тех преимуществах, что дает безразличие к чужому мнению.
Винить себя за эту слабость не стоит, ведь нас с детства приучают жить в поле чужого одобрения. Именно поэтому мы так болезненно реагируем, если не замечают наших заслуг на работе или не ценят наш жертвенный вклад в семейную жизнь.
Зная за собой эту вредную привычку, нужно с ней бороться, вырабатывая свой независимый взгляд и полную самодостаточность. Когда мерилом оценки выступает собственное мнение.
В этом случае достигая профессиональных успехов на работе, мы не будет ждать похвалы, а заведем разговор о повышении зарплаты или получении иных бонусов.
Внося вклад в семейный быт, мы будем получать удовлетворение от чувства заботы, которую мы проявляем к близким, не ожидая поощрения или благодарности. А, если нас все-таки не устраивает обесценивание близкими наших усилий, то сможем меньше тратить энергии, без угрызения совести, например, за невымытую гору посуды.
Перфекционизм
Еще одна вредная привычка, стоящая на пути к успеху – это изматывающий перфекционизм. Помните, как это поется в песне: «В музыке только гармония есть»?
Желание сделать работу идеально, чего бы оно не стоило, приводит к излишней трате энергии. Мы не роботы, каждый из нас имеет право на ошибку.
Предъявляя завышенные требования к самим себе, мы склонны загонять в те же рамки и остальных, а значит нас ждут сплошные разочарования. Нужно прощать людям их слабости, также, как и самому себе.
Поэтому стоит оставить фанатичное следование идеалу, а просто делать свое дело хорошо.
Лелеяние своей грусти
На каждого из нас периодически нападает плохое настроение. Мы можем грустить по разным поводам. Чаще всего грусть отражает нашу внутреннюю неудовлетворенность существующим положением дел. В какой-то степени это одна из форм детских капризов, когда мы плакали и капризничали, если не получали игрушку или сладости.
Однако никто не обещал, что жизнь должна полностью соответствовать нашим ожиданиям, желаниям или фантазиям. Многие вещи находятся вне зоны нашей ответственности и с этим нужно смириться.
А вот наше отношение к ситуации и как итог наше настроение действительно нам подвластны.
Поэтому вместо того, чтобы лелеять в себе грусть и упиваться своим горем, нужно приложить конкретные усилия и поработать над своим настроением.
Регулярная физическая активность, йога, дыхательные упражнения, ароматерапия, медитация и занятия хобби – вот действенные способы поправить свое настроение.
Оставлять свое эмоциональное состояние на самотек нельзя, ведь несчастный человек априори не может стать по-настоящему успешным в жизни. Что есть успех, если не само счастье?
Непоколебимая уверенность в собственной правоте
Умение прислушиваться к чужому мнению – очень ценное качество. Мы можем быть начитанными, эрудированными и хорошо образованными, но ничто не может уберечь нас от ошибки.
Желание умничать играет с нами злую шутку, когда мы спотыкаемся на очевидных вещах, ведь всегда можно упустить из виду что-то важное. Поэтому не нужно отгораживаться от продуктивной критики.
У любого человека можно чему-то научиться, потому что каждая судьба уникальна.
Трудоголизм
Мы можем вкладывать максимум усилий. Например, работать на износ, не давая себе элементарного отдыха и превращая свою жизнь в бесконечную череду дел и забот.
Но этот подход обречен, он не имеет долгосрочных перспектив. Мы не машины, хотя даже у механизмов существует понятие «усталости», что уж говорить о живом организме.
Важно трезво оценивать свои возможности и выполнять тот объем задач, который нам под силу, а остаток делегировать другим.
Отказ от себя
Вспомните, сколько личных планов, целей и желаний так и не реализовались по причине того, что мы отказались от них в угоду чужих интересов.
Очень много личных ресурсов и времени мы тратим впустую на дела, которые не приближают нас к исполнению своей мечты.
Нужно правильно расставлять приоритеты и распределять свои ресурсы соответствующим образом. Для этого важно постоянно отслеживать, на что уходит наше время.
Для помощи в планировании можно установить специальное приложение, которое будет считать время, потраченное впустую.
Вот такие вредные привычки вставляют нам палки в колеса, мешая достижению наибольшей продуктивности в жизни.
Компания «Дом Свечей» желает всем успеха в самореализации. Цените каждый свой день, находя возможность сделать его интересным.
А для вдохновения используйте магию ароматов. Ведь приятное благоухание преображает все вокруг, в том числе и нас самих!
Ждем Вас на сайте!
#вредные привычки #самопознание #успех #жизнь
