По статистике, целлюлит есть у более 90% женщин. Его наличие совершенно не зависит от массы тела! У кого-то неровности и бугорки на коже выражены сильнее, у кого-то меньше. Чтобы их «сгладить», недостаточно заниматься спортом и правильно питаться. Также важно регулярно и правильно ухаживать за кожей.
К возникновению целлюлита может привести масса факторов. К ним относят генетическую предрасположенность, неправильную осанку, ухудшение эластичности кожи с возрастом, нарушение водного баланса и несбалансированный рацион. В результате метаболизм в подкожно-жировой клетчатке замедляется, а застои провоцируют появление целлюлита.
Процедура обертывания способна сократить количество подкожного жира и объемы, а также расщепить жировые клетки, вывести лишнюю жидкость. Благодаря этому оказывается выраженное антицеллюлитное действие и уходит эффект «апельсиновой корки». Входящие в состав средства компоненты оказывают липолитическое воздействие и стимулируют сжигание жиров, делают кожу более гладкой и подтянутой.
Обо всех тонкостях обертывания в домашних условиях читайте в нашей новой статье.
Содержание статьи:
Кратко о процедуре
Обертывание — это косметологическая процедура, которая проводится с целью борьбы с целлюлитом, моделирования фигуры и ухода за кожей тела. Она подразумевает нанесение специальных средств с активными и дополнительными веществами на проблемные участки: бедра, живот, бока, голени и руки. Для обертывания требуются также воздухопроницаемые пленки или термоодеяло. Во время процедуры происходит прогревание или охлаждение тканей, которое ускоряет микроциркуляцию, обмен веществ и выход токсинов.
Как обертывание помогает худеть
Принцип действия процедуры такой:
- составы обертываний содержат активные вещества, которые «вытягивают» из клеток кожи излишки жидкости, токсины и шлаки;
- в процессе такого очищения ускоряется метаболизм в подкожно-жировой клетчатке, улучшается кровообращение и уходят отеки;
- постепенно раскрываются поры, и клетки кожи наполняются различными ценными элементами: натрием, магнием, кальцием, калием, морской солью – зависит от спектра активов и их концентрации в составах обертываний;
- если делать домашние обертывания для похудения регулярно – повышается тонус кожи, и «апельсиновая корка» исчезает или становится менее заметной.
Когда можно делать обертывание: показания
Показания к обертываниям для похудения достаточно широки. Процедуру можно проводить в профилактических целях, а также при возникших проблемах с фигурой и кожей тела.
Например:
- лишний вес и отечность;
- потеря упругости и тонуса кожи тела после родов или резкого снижения веса;
- локальные жировые отложения и целлюлит;
- сухость, стягивание и чувствительность кожи;
- склонность кожи к шелушениям;
- тусклый, обезвоженный, дряблый вид кожи;
- недостаток полезных и питательных веществ в организме;
- усталость ног.
Обертывания идеально подходят для тех случаев, когда проблемы с фигурой надо решить как можно быстрее и без особых усилий!
Когда обертывание делать нельзя: противопоказания
Проводить процедуру обертывания можно после исключения всех противопоказаний и строго следуя инструкциям. В противном случае процедура не только НЕ принесет никакой пользы, но и усугубит проблемы со здоровьем.
В списке противопоказаний следующие состояния:
- период беременности, лактации, менструации;
- гинекологические патологии;
- заболевания мочевыделительной и эндокринной систем;
- онкологические заболевания;
- заболевания щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- гипертония;
- варикозное расширение вен;
- нарушения целостности кожи (царапины, язвы, раны);
- аллергия на некоторые компоненты из составов обертываний.
Обратите внимание: холодное обертывание можно проводить с проблемой варикозного расширения вен, но нельзя при гинекологических заболеваниях.
Мы также не рекомендуем делать процедуру обертывания в один день со скрабом. Кожа становится более чувствительной и ей требуется время на восстановление. Наиболее оптимально обертывание на следующий день после нанесения скраба.
Виды и особенности домашнего обертывания. Горячее, холодное и нейтральное обертывания
Домашнее обертывание для похудения может быть горячим, холодным и нейтральным. Рассмотрим подробнее все три варианта.
Что нужно знать про горячее обертывание:
- именно эта процедура эффективно убирает лишние объемы в проблемных зонах, так как кожа подвергается термическому воздействию;
- такое обертывание сначала расширяет поры, сосуды и капилляры, а затем выводит лишнюю жидкость и ускоряет впитывание полезных веществ из смеси;
- активами в горячих домашних обертываниях выступают разогревающие, жиросжигающие и питательные компоненты;
- во время процедуры возможно небольшое покраснение кожи и жжение, а при ощущении сильной боли рекомендуется смыть средство теплой или прохладной водой: это может быть аллергическая реакция или ожог;
- оптимальное время процедуры горячего обертывания — 15-20 минут;
- горячие составы нельзя наносить на область груди, а также важно следить, чтобы они не попали в глаза или слизистую;
- после курса 7-10 обертываний кожа становится мягкой, гладкой и упругой.
Что нужно знать про холодные обертывания:
- холодное обертывание, наоборот, сужает поры и усиливает отток крови и лимфы с токсинами и шлаками;
- в составе находятся компоненты, дающие охлаждающий эффект: например, ментол или эфирное масло мяты;
- чтобы согреться, организм ищет дополнительные источники энергии, поэтому расщепляет жировые запасы, а в результате уходят лишние объемы, уменьшаются визуальные проявления целлюлита, повышается тонус кожи;
- ледяные обертывания полезны при отечности конечностей, они эффективно выводят лишнюю жидкость из организма, поэтому этот пункт актуален для людей, которые ведут сидячий образ жизни;
- эффект наступает уже после второй процедуры холодного обертывания. Курс составляет 10-15 сеансов.
Что нужно знать про нейтральные обертывания:
- процедуры не имеют ярко выраженного охлаждающего или согревающего эффекта и идеально подходят для людей с чувствительной кожей и противопоказаниями к другим обертываниям;
- смеси имеют «мягкие» компоненты: шоколад, мед, водоросли, различные виды глины, под пленкой они всасываются в подкожно-жировую прослойку и делают свою «работу» — насыщают кожу витаминами, микро- и макроэлементами;
- нейтральные обертывания тоже неплохо справляются с коррекцией фигуры.
Этапы процедуры обертывания для похудения в домашних условиях
Чтобы обертывание принесло желаемый результат, важно подготовить кожу к процедуре, следовать инструкциям и несложным правилам.
Важно знать: самое благоприятное время для проведения домашнего обертывания — вечер. 1,5 часа до и после процедуры нельзя принимать пищу. Не стоит наносить обертывание на все тело, заниматься спортом в период действия состава и выходить на улицу после горячих процедур — все это чрезмерная нагрузка на организм. Может произойти обезвоживание или тепловой удар.
- Сделайте пилинг за день до процедуры.
Очищение и отшелушивание кожи перед процедурой обертывания — важная часть ритуала красоты!
Пилинг можно делать в душе с помощью скрабов для тела PERFECT4U. Отлично справится с задачей щетка для сухого массажа HARD PERFECT4U. Мы рекомендуем пилинг за день до обертывания.
- В день процедуры примите душ или ванну, чтобы слегка распарить кожу.
- Нанесите смесь.
Используйте специальный шпатель или кисть, чтобы равномерно распределить средство по коже тонким слоем. Разогревающее обертывание с экстрактом лотоса PERFECT4U можно наносить руками.
- Обернитесь пленкой и укутайтесь.
Чтобы зафиксировать средство на коже, используйте пищевую или специальную для spa-процедур пленку. Если в инструкции требуется утеплить обработанные участки тела, укройтесь одеялом.
- Делайте процедуру, опираясь на рекомендации и собственные ощущения.
Рекомендуемая длительность сеанса – 15-20 минут. Но если возникают сильное жжение, тошнота или головокружение, прекращайте процедуру немедленно! Это признаки аллергии или ожога.
- Снова примите душ.
Тщательно смойте остатки средства чуть теплой водой. После душа для закрепления результатов, дополнительного питания и увлажнения кожи можно нанести на проблемные зоны нерафинированное масло какао PERFECT4U.
- Придерживайтесь курса.
Первые заметные результаты появляются уже после 2-3 процедуры: кожа становится более упругой и эластичной. Для достижения более заметного эффекта в плане фигуры делайте обертывания на протяжении месяца, по 2-3 процедуры в неделю.
Что повышает эффективность процедуры обертывания
Чтобы получить наилучшие результаты от цикла процедур обертывания в домашних условиях и закрепить достигнутые успехи, соблюдайте следующие рекомендации.
- Добавьте в свой рацион продукты, полезные для здоровья тела и кожи: сезонные овощи и фрукты; продукты, богатые клетчаткой (цельнозерновой хлеб, бобовые, крупы); белую и красную рыбу.
- Пейте достаточное количество чистой воды. Минимум — 2 литра без учета чая и других напитков. Во время процедуры организм интенсивно теряет влагу, поэтому ее необходимо восполнить.
- Во время обертывания полезно пить зеленый чай — он поможет ускорить обмен веществ и вывести промежуточные продукты обмена из клеток, а также способствует сжиганию жировых запасов.
- Исключите потребление алкоголя, мучного, полуфабрикатов, консервов, сладких газированных напитков. Все это негативно влияет на стройность вашей фигуры.
- Посещайте спортивный зал или выполняйте физические упражнения дома. Даже ежедневная зарядка в течение 20-30 минут разогревает мышцы, ускоряет лимфоток и обменные процессы в тканях.
- Ухаживайте за кожей ежедневно! После душа используйте увлажняющие, питающие и защитные кремы. Например, крем интенсивное питание и увлажнение PERFECT4U. Хотя бы один раз в неделю очищайте кожу скрабом. Применение косметических средств поддержит правильную структуру кожного покрова.
- Соблюдайте режим дня, спите 8 часов и старайтесь меньше нервничать.
Каких результатов ждать от домашних обертываний
При соблюдении всех перечисленных выше рекомендаций и систематическом проведении процедур обертываний, вы заметите впечатляющие результаты:
- уменьшится вес и спадет отечность;
- станет менее выраженным целлюлит;
- станет упругой, гладкой и эластичной кожа;
- исчезнут сухость и шелушения;
- сойдет на «нет» усталость ног.
У большинства женщин уже после нескольких сеансов домашних обертываний улучшается общее самочувствие. Это объясняется тем, что происходит очищение организма от токсинов и шлаков. Также поднимется настроение и самооценка: фигура и проблемные зоны больше не вызывают комплексов.
Популярные вопросы и ответы про обертывания в домашних условиях
Как часто делать обертывание?
Одна процедура не решит никаких проблем! Чтобы был результат, необходимо проделать курс домашних обертываний из 10-15 сеансов. Это примерно 2-3 процедуры в неделю.
Бандаж или пленку: что лучше использовать для домашнего обертывания?
Для обертываний можно использовать специальный бандаж или обычную пищевую пленку. Разница заключается только в нанесении смеси.
Если вы используете специальные эластичные бинты (бандаж), пропитайте их готовым средством для обертываний. Если пленку — нанесите препарат прямо на кожу.
Следуйте инструкции на упаковке, чтобы результат был наиболее эффективным.
Готовые профессиональные составы или смеси по домашним рецептам: что лучше использовать для обертывания в домашних условиях?
Конечно, в домашних условиях можно готовить собственные смеси для обертываний. При одном условии: если у вас много свободного времени!
Косметика для антицеллюлитных обертываний имеет обширные составы и содержит много ингредиентов, которые найти в магазинах и аптеках сложно и почти невозможно. Например, разогревающее обертывание PERFECT4U содержит экстракты лотоса, фукуса и ламинарии. Также в составе продукта — натуральные масла какао, ши, оливы и сладкого миндаля, которые придают коже эластичность и упругость.
В какой половине менструального цикла лучше делать домашние обертывания?
Во время менструации от процедур домашнего обертывания лучше воздержаться. Горячее обертывание наиболее эффективно в первой половине менструального цикла, когда женщина активна, и сжигание жиров происходит быстрее. Во второй половине, когда тело расположено к отекам, лучше делать холодные обертывания.
Средства для процедуры обертываний в домашних условиях от бренда PERFECT4U
Для подготовки кожи к процедуре домашнего обертывания и пилинга вам могут приходиться средства от бренда PERFECT4U:
Не забудьте про самое важное косметическое средство: разогревающее обертывание с экстрактом лотоса!
После процедуры используйте уходовую косметику:
Для быстрого достижения антицеллюлитного эффекта можно также приобрести комплексы PERFECT4U, такие как:
Выбирайте и ухаживайте за кожей правильно. Вместе с косметикой от бренда PERFECT4U домашние spa-процедуры станут еще приятнее, безопаснее и результативнее! А вы получите дополнительное эстетическое удовольствие от великолепных ароматов, сможете расслабиться и провести время с пользой, с заботой о своем теле и здоровье. Ну а бонусом станет красивая и подтянутая кожа - а это мечта каждой женщины!
