Вот сколько вспоминаю свой невроз, всегда думала: ну вот оно, все, прошел. А потом снова загоняюсь с новой силой. Как же понять, что невроз позади, а вы молодец?
Я считаю, что главный критерий - это ваше отношение к неврозу. Когда у вас перестала возникать мысль, "А закончился ли невроз?" - значит вы на правильном пути! :-)
Почему я так думаю? Потому что, если страстное желание выползти из невроза изчезло - значит он вас уже не сильно беспокоит. Вы уже все про него поняли, знаете куда идти, он вам стал не важен и больше не нужен. Если вам без разницы закончился невроз или нет - значит в вашей жизни появились много новых дел, которые значительно интереснее, чем невроз.
Если же вас волнует вопрос выхода из невроза, значит у вас идет сильное сопротивление ему. Вы искрене не желаете, чтобы он у вас был. Вы его еще не приняли.
А я уже писала, что чем больше мы чему-то сопротивляемся, тем больше этого в нашей жизни. С неврозом все тоже самое.
У меня был долгий путь к спокойному отношению к неврозу. И важную роль в нем сыграло то, что я начала стараться жить, не смотря не все свои страхи, тревоги и симптомы. Я нашла себе много увлечений, глубоко погрузилась в работу, в ведение блогов, воспитание дочки и освоение новой специальности. Все это настолько меня захватило, что невроз постепенно начал уходить на задний план.
Разумеется, это лишь часть работы над неврозом. Я еще проделала грандиозную работу над чертами характера, которые меня к неврозу привели. И работа над принятием того, что со мной происходит, тоже была не маленькая.
Победа над неврозом - это когда вы собрали для себя пазл из множества кусочков мозаики. И когда эта мозаика, наконец, собрана - она перестает вам быть интересна.
А кому требуется помощь по преодолению невроза - приглашаю на консультации.
Подробная информация обо мне и связь со мной по ссылке https://vk.com/belko_act