Сегодня о любви к себе говорить очень модно, и это здорово!
Благодаря тому, что психология набирает всё большую популярность, подрастающее поколение уже лучше знает как заботиться о себе, как отстаивать личные границы, как слышать свои желания. Они доверяют своей интуиции и умеют распознавать, что им важно и необходимо, а что нет.
Так что же это за любовь такая?
Любовь к себе состоит из нескольких факторов:
Личные границы
И здесь интересный момент, если вы нарушаете чужие личные границы, то значит и своих границ вы не знаете, собственно, и наоборот.
Говорить «Нет» если вы не желаете чего-либо, соблюдать субординацию, не давать советов, когда не спрашивают, не задавать личных вопросов «Ну что, когда детей рожать будете?». Это все про нарушение личных границ.
Хобби и увлечения.
Вы знаете, что доставляет вам радость? Где вы черпаете энергию? Умеете ли вы радовать себя самостоятельно, или вам для этого обязательно нужен другой человек?
Если вы ждете, пока кто-то вас порадует, сделает подарок, свозит куда-нибудь и так далее, это не про любовь к себе.
Уход за своим внешним видом.
Этот пункт не про соответствие канонам красоты, естественно. Это про чистое тело и волосы, аккуратной одежде, аккуратный маникюр, да и просто про то, что приятно смотреть на свое отражение.
Здоровье.
Не следишь за здоровьем, значит не любишь себя, думаю комментарии здесь излишни. Тело и психика полностью взаимосвязаны, это не для кого не секрет, страдает одно, автоматически будет страдать и другое.
Ваше отношение к себе в общем, к своему самочувствию, к своим переживаниям.
Почему вообще важно говорить о любви к себе?
Ответ прост. Это все таки про качество вашей жизни.
Работа, на которой вы работаете, место, в котором живете, люди, с которыми проводите свое время, это всё отражает ваше внутреннее состояние? Или вы решили потерпеть и надеетесь, что в какой-то момент случится чудо, вас найдет принц и миллион долларов?