4448 подписчиков

Как вспомнить прошлое и исправить его Медитация Маленькая девочка Маленький мальчик

15 декабря 202215 дек 2022

2 мин

15.12.2022

Начало

«Маленькая девочка» (или маленький мальчик) – это небольшая медитация по воспоминаниям.

Все мы были когда-то детьми. У кого-то детство проходило в шоколаде, у кого-то НЕ очень.

И вот это «НЕ очень» и нужно было мне исправить.

Смысл «Маленькой девочки» (мальчика):

Ситуация: мама со мной играет. В самый разгар игры звонит её подруга с интересной новостью.

Здесь два решения:

Мама говорит подруге, что занята и перезвонит позже
Мама мне начинает объяснять, что воспитанная девочка должна понять, что маме надо поговорить по телефону

Во втором случае – явный перекос: мама отдаёт предпочтение НЕ вам, её ребёнку, а телефону!!!

Вот такой перекос и крайне важно исправить. Другими словами: я эту ситуацию в своих воспоминаниях проигрываю до тех пор, пока начинаю чувствовать, что так и было

Мама выбрала меня!!!

Меня, а НЕ телефон!!!

Как только я это ощутила, вспоминаю другую ситуацию из детства. Где тоже есть явный перекос, перекос НЕ в мою сторону.

Например: папа обещал в воскресенье покатать меня на санках, а их пригласили за город на гулянья.

Здесь также есть два варианта:

Родители говорят, что в эти выходные заняты. Т.е. выбираю вас!!!
Родители едут за город на гульки, а вас отводят к бабушке с дедушкой!

Если ваш – второй вариант – его также необходимо прорабатывать.

Сложнее всего вспоминались и отрабатывались ситуации в школе, универе, в отношениях. Хотя, я всегда была лидером, а мои родители (почему то, доказывали мне обратное!).

Вот такие ситуации из моего детства и юности я и находила. От рождения и по сей день.

Сначала воспоминания давались мне весьма сложно. Однако, по мере практики, становилось всё легче.

Первые результаты стали появляться через неделю – полторы.

Понимаете, я перестала обижаться на всех и вся!!! Что-то внутри меня стало по-другому. Туда же, в никуда, постепенно, стало уходить чувство вины.

Хотя с этим и было сложнее всего.

Самое удивительное, что я для этого ничего НЕ делала!!!

Я просто прорабатывала все перекосы, которые были в моём воспитании.

Те перекосы, которые допустили мои родители.

Здесь очень хочу отметить вот что: я их (родителей) НЕ обвиняла ни в чём!!!

Я просто отрабатывала все ситуации в моём воспитании, которые мне НЕ нравились. НЕ нравились с высоты моего сегодняшнего возраста…

То, что родители, друзья, учителя делали НЕ так.

НЕ так. Как мне хотелось…