Здравствуйте, Это Люба и мой блог.
Сегодняшняя тема для обсуждения - что, если вы скучаете по своему бывшему.
Это мой тридцатый пост. В будущем я буду более конкретно отвечать на вопросы читателей, если вы хотите, чтобы я рассмотрела ваш вопрос в своём блоге, напишите мне на почту zlayaluba@yandex.ru. Хочу сказать, что смогу разбирать ваши лучшие вопросы в моих следующих постах, если они будут связаны с темой моего поста или полезны для читателей с вашего разрешения.
Итак, вам можно скучать по своему бывшему. Это тема, к которой мы все относимся очень странно. И причина в том, что, когда вы расстались, ваши друзья и родственники могут нам говорить:
"Радуйся, будь благодарна, что он сделал это сейчас, до того, как вы поженились. Зачем ты скучаешь по нему, вы ведь расстались? Нечего скучать по такому человеку, он что, был настолько хорош? Вы расстались уже Х месяцев назад, а ты всё ноешь?".
Такие вещи реально токсичны для вашего исцеления. Вам нужно быть осторожными, когда вы находитесь рядом с людьми, которые говорят вам подобное. Ведь вы хотите исцелиться, а такие фразы нисколько не помогают вам, а наоборот, делают хуже. Они заставляют вас чувствовать себя виноватой за свои чувства, будто вы делаете что-то плохое.
Вы не можете исцелиться в той же среде, в которой вы заболели. Идея здесь в том, что вы уже чувствуете себя плохо. И теперь все вокруг внушают вам идею, что вы не должны скучать по своему бывшему, тому самому человеку, которого вы хотите вернуть. И я действительно не согласна с этой позицией. Вам важно понять, что скучать по бывшему и быть зацикленной, одержимой им - это две разные вещи. Вы должны понимать, что этот человек был в вашей жизни в течение длительного периода времени. Даже если это четыре-пять месяцев, это достаточно долго. Вы привыкли иметь этот стимул в виде него в вашей жизни каждый день. Вы привыкли, что этот человек звонит и рассказывает о своём дне, заботится и лелеет вас. Он был тем, о ком вы могли заботиться и лелеять, проводить время. Так что первое, что я действительно хочу донести до вас, это то, что совершенно нормально скучать по вашему бывшему. Вы не можете осуждать ваше исцеление, основываясь на какой-то временной шкале, потому что кто-то исцелился быстрее. Возможно, иногда, даже год спустя, ни с того ни с сего, вы заскучаете по нему. И в первую очередь, возможно, вы подумаете:
"Почему я скучаю по нему, это несправедливо. Я уже проделала работу над собой, мне уже должно быть лучше".
Мы не отпускаем то, что любили. Это не то, как работает наш мозг. Поэтому я действительно против идеи того, что вы не можете скучать по своему бывшему иногда, даже если прошло достаточное (по чьей-то шкале) время после расставания, не можете скучать если он обманул или украл у вас, каким-то образом причинил вам вред или оскорбил вас. Очевидно, все ситуации разные. Но скучать по нему это нормально. Я надеюсь, что услышав это, вы облегчите чувство вины или гнева на себя, которые вы накопили. Испытывать любые эмоции в сторону бывшего, будь то гнев или радость, это нормально. Это ваше состояние.
Но спешу вас предупредить, что вы также не можете позволить сидеть на одном месте, там, где вы сейчас. Вы не можете сидеть и тосковать по вашему бывшему, потому что это будет превращаться в одержимость, которая будет мешать вам выполнять работу над собой. Вам нужно преодолевать эти болезненные эмоции, чтобы не оставаться в состоянии зависимости от другого человека. Вам нужно зависеть от себя. Поэтому я призываю вас читать мои посты. Эти уроки помещают ваше счастье в вас самих, а не в кого-то другого. Потому что когда вы поместите счастье в центр себя, вы поймёте, что ваше состояние зависит только от вас самих. Жизнь случайна, вещи случаются. Нам не хочется, чтобы что-то происходило. Но имея тот минимальный контроль, что у вас есть, вы можете изменить то, что происходит вокруг вас. Поэтому важно взять под контроль то, что даёт вам ваша жизнь и направить его в версию себя, которую вы хотите видеть через пять лет. Я уже задавала вам вопрос в одном из предыдущих постов. Вы довольны версией себя на данный момент? Вы бы хотели быть такой, какая вы есть, до конца вашей жизни? Вы довольны тем, что вы видите в зеркале? Я думаю, что есть пара вещей, над которыми стоит поработать, чтобы вернуться улучшенной, более здоровой, более интересной.
Это всё, что у меня есть на сегодня.
Если вы считаете мой пост полезным для вам, я была бы очень признательна, если бы вы подписались и поставили лайк. Обязательно оставьте комментарий ниже и скажите мне, какие темы вы бы хотели, чтобы я осветила в будущем.
С уважением,
Люба и её чат