Бывает, что близкому человеку хочется помочь, а не знаешь как. Когда у мужа или мамы нет сил, плохое настроение. Тогда можно представить, что за спиной у вашего близкого стоит его мама и папа. И эти родители полны сил, они улыбаются, а главное, с улыбкой и любовью смотрят на своего ребёнка. Муж во время этой практики может быть маленьким мальчиком, который с избытком получает мамину и папину любовь.
И конечно, можно этим способом дать энергию себе - за своей спиной представить своих маму и папу. Представить их в лучший момент - сильных, счастливых, реализованных, любящих. Если, к сожалению, таких моментов не было, значит их надо нафантазировать, и получить жизненную энергию от своих внутренних родителей.
Попробуйте, сил прибавляется.