"Если ты прекрасно знаешь, кто ты есть на самом деле, то почему тебя должно волновать, что подумают о тебе другие".
Кори Тейлор.
Представьте, что вы находитесь на середине сцены и на вас светят множество разноцветных прожекторов, вы купаетесь в их свете и чувствуете себя звездой. Но вот прожекторы все разом повернули в правую сторону сцены и осветили совсем другого человека, теперь они переместили свои лучи влево и проскользнули мимо вас. Вы долгое время остаётесь в темноте, вас не видно со сцены и вы начинаете сами подходить к тому месту, которое освещено, лучи быстро меняют свою траекторию, вы начинаете уже полубегом метаться по сцене, но либо освещенное пространство уже занято кем то другим, либо вы просто не успеваете за светом. Кто-то может подумать, да я и не буду бегать, а просто тогда останусь в темноте...
Эта театральная сцена - жизнь, а прожекторы - все окружающие нас люди. Наши коллеги по работе, начальник, родственники, друзья или просто знакомые. Когда они позитивны к нам - поддерживают, делают комплименты, говорят о наших сильных качествах, мы цветем и пахнем. Они светят на нас своим светом одобрения. Нам нравится получать его больше и больше. Чтобы получить его, мы часто подстраиваемся, делаем то, что на что другие бы нам сказали "хорошо", отставляем позади собственные интересы. Мы так часто боимся остаться в этой пугающей темноте... Как наркоманы мы подпитываем свою зависимость от чужого одобрения, иначе не избежать ломки.
Зачем же наделять других людей такой силой, которая может полностью лишить вас чувства собственного достоинства? Разве вы обязаны делать несчастным самого себя, когда кому- то другому не нравится ваш выбор, ваше мнение, ваш поступок?
Что же тогда делать? Нужно включить "внутренний свет"! Получайте одобрение от самого себя. Только ваши собственные мысли влияют на ваше настроение. Уважайте самого себя и получайте одобрение и поддержку от себя. Не ждите, когда кто-то посветит на вас, светите изнутри на себя сами!
Изменить привычку искать одобрения от окружающих можно простым, но очень эффективным способом: купите себе наручный счетчик с одной кнопкой и каждый раз, когда вы что-то сделали, вспомнили о себе хорошее или просто почувствовали себя классно, нажимайте на кнопку! Через неделю вы засветитесь изнутри! Это очень простая, но эффективная техника!