Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал,
что самыми опасными молочными продуктами являются сыр и сливочное масло.
Он объяснил, что сыр может вызывать у некоторых
людей мигрень из-за аминокислоты тирамин. Также употреблять сырную продукцию не рекомендуется гражданам, страдающим гипертонией.
«Сыр всё-таки избыточно соленый. И для страдающих
ожирением он тоже не полезен, потому что зачастую это слишком жирный продукт», — пояснил в беседе с «Москвой 24» Гинзбург.
Ранее диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко
рассказала, что красная рыба содержит множество полезных жиров, в том числе и Омега-3, который помогает предотвратить развитие многих серьёзных заболеваний таких, как ожирение, атеросклероз и остеопороз.
Фото © istockphoto.com