Звук будильника пробуждает вас от очередной бессонной ночи.
Продираясь сквозь сонливое зрение и спутанные одеяла, вы добираетесь до тумбочки и выключаете рингтон.
Когда-то давно вам нравился этот звук. Вы выбирали его из десятков других вариантов. Теперь вы его ненавидите. Когда вы находитесь в общественном месте и чей-то телефон оживает с тем же самым звуком, вы не можете удержаться от того, чтобы молчать.
Теперь вы его презираете. Вы душите его каждое утро, сжимая телефон в поисках кнопки тишины.
Поверженный рингтоном, вы лежите в постели и подумываете о том, чтобы перевернуться на другой бок и снова предаться дремоте. Это было бы так просто. Все ваше тело умоляет вас сделать это. Вместо этого вы включаете телефон и заходите в любимое социальное приложение. Увидеть жизнь друзей может помочь вам проснуться.
Кто-то снова опубликовал воспоминание многолетней давности. Хорошее воспоминание. Тогда все выглядели такими молодыми. Так полны надежд и волнений за будущее. Вы прокручиваете страницу. Между рекламой и изображениями друзей, которых вы на самом деле не знаете, вы видите школьного друга. Обнимающего свою супругу. Улыбающиеся дети.
Как им так повезло?
Почему они нашли свою пару, а не вы?
Вы счастливы за них. И все же что-то стучит в глубине вашего черепа. На этой фотографии есть что-то, чего вы хотите. То, чему вы завидуете.
Другая фотография. Еще одна, казалось бы, счастливая пара. У них одинаковые праздничные свитера. Вы закатываете глаза. Конечно, это так. И все же вы обращаетесь к пустому месту рядом с вами в постели и знаете, что поменяли бы этот пробел на партнера, какой бы свитер он ни надел.
Кто-то другой сверкает обручальным кольцом. Им задали вопрос на Рождество. Безвкусица. Лучшая подруга гуляет со своим новым парнем на пляже. Какими же эгоистами они должны быть? Кто-то, кого вы едва знаете, заявляет, что у него самая потрясающая девушка. Мало шансов.
Каждая фотография улыбающихся отношений – это пощечина системе. Холодное напоминание о том, чего тебе не хватает. Чего ты жаждешь. И почему мир несправедлив. Это делает вас циничным, завистливым, разочарованным, ненавидящим и подавленным.
Вы убиваете мобильный телефон во второй раз, бросая его куда-то в складки одеяла. Вздохнув, вы поднимаетесь с кровати. В конце концов, это лучше, чем смотреть на все счастливые пары в социальных сетях, демонстрирующие то, чего вы хотите: полноценные отношения.
Парадокс свиданий
Наши социальные жизни замерли, жизнь одиноких людей разделилась на две части.
Вы продолжали заниматься своими делами, работать и выполнять поручения. Хотя способ, которым вы выполняли эти действия, мог измениться, в конце концов, вы впали в некую рутину. И все же ваша жизнь на свиданиях застыла во времени. Она не двигалась дальше, потому что не могла.
Но реальная жизнь продолжалась, оставив вашу жизнь знакомств в прошлом.
И что самое обидное, во многих отношениях возможность ходить на свидания ушла из ваших рук. Вы остались ни с чем, кроме разбитых неудач бывших возлюбленных и визуальных напоминаний о том, что ваши друзья продвигаются вперед как в профессиональной, так и в личной жизни.
Лишение вас шанса найти идеального человека достаточно, чтобы вызвать депрессию, тревогу или гнев. И уж точно не заставит замолчать родственников, спрашивающих, когда вы собираетесь подарить им внуков.
Легко сосредоточиться и погрязнуть в негативных эмоциях, связанных с паузой в свиданиях, но вы можете быть удивлены тем, что вы можете извлечь из этого времени для себя. Вместо того чтобы держать обиду на судьбу, Вселенную, воспользуйтесь возможностью оглянуться назад и поблагодарить.
Ведь если ваша жизнь на свидании приостановилась, это не значит, что ваша способность к развитию тоже изменилась.
Благодарить за отсутствие и неудачи.
Никто не хочет потерпеть неудачу.
Мы не ставим перед собой цель облажаться. Чтобы разбиться. Чтобы сгореть. Мы хотим преуспеть. И все же именно эти неудачи и отсутствие желаемых отношений учат нас гораздо большему. Если мы открыты для этого.
Глубокий взгляд на неудачу – это не то, что большинство из нас хочет делать. Я знаю, что я точно не хотел. Почему я должен был повернуться и посмотреть на крушение поезда, известное как мой брак? Это точно не помогло бы мне чувствовать себя хорошо. Я уже знал все, что мне было нужно. Мы были счастливы, она изменила, все рухнуло и сгорело. Дело закрыто. Что еще нужно было увидеть?
Все.
Убежденный в том, что я не имею никакого отношения к результату, я не замечал, что я сделал, чтобы тыкать, тыкать и отталкивать ее. Я не видел расстояния, которое я помог создать между нами. Я не понимал важности самоанализа. И поэтому я продолжал повторять свои неудачи. И я продолжал отрицать свою ответственность.
Предполагать гораздо легче, чем принять. Но мало уроков усваивается, и еще меньше происходит роста.
Для многих из нас, одиноких людей, этот год был не самым удачным. Но это не значит, что он должен быть неудачным. Напротив, он может стать величайшим годом роста отношений в вашей жизни.
Вместо того чтобы считать, что вы знаете, что произошло с прошлыми неудачами, посмотрите шире. Ведь за окончательным завершением неудачных отношений, скорее всего, стоял целый ряд причин.
Не обязательно, чтобы это были самые последние отношения, о которых вы размышляете. Иногда самые последние – самые сырые, и трудно справиться со жгучими эмоциями.
Благодаря самоанализу вы откроете для себя важные уроки о себе. Но не волнуйтесь, дело не только в том, что вы увидите, как вы могли способствовать неудаче в отношениях. Вы также узнаете, насколько удивительным человеком вы являетесь. Что вы полны любви и заслуживаете ответной любви. Вы увидите, насколько вы особенны и насколько удивительной может быть жизнь, если просто любить себя.
Все потому, что вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чего у вас нет, вы сосредоточитесь на себе и на том, через что вы прошли.
Это был не самый лучший год. Но поблагодарите. Вы станете лучше благодаря этому.