День плохой прически - это реально! Не так ли? Пышные и объемные модели с гривой, которые красуются в рекламе средств по уходу за волосами, кажутся вам надуманной мечтой большую часть времени? Мы согласны, что большинство из них немного перебарщивают.
Но эксперты по уходу за волосами считают, что мечту о здоровых волосах можно воплотить в реальность при правильном уходе за волосами. Откройте для себя тщательно подобранный список лучших советов по уходу за волосами в этой статье.
Средства по уходу за волосами
1. Регулярно мойте волосы
Регулярное мытье головы гарантирует, что на коже головы и волосах не останется грязи и лишнего жира. Однако правильная частота зависит от вашего типа волос и личных предпочтений. Если у вас очень сухие волосы , ограничьте мытье до двух раз в неделю. Если у вас жирная кожа головы , может помочь мытье головы через день.
2. Используйте шампуни без химикатов
Вы действительно не можете контролировать все факторы окружающей среды, которые повреждают ваши волосы, но то, что вы можете контролировать, это шампуни, которые вы используете. Чем меньше химикатов в вашем шампуне, тем здоровее ваши волосы. Выбирайте мягкие шампуни, которые подходят вашему типу волос.
Сульфаты и парабены в шампунях используются для пенообразования и консервирования соответственно, но со временем они могут вызвать раздражение кожи и увеличить риск гормональных сбоев.
3. Условие правильно
Ваш кондиционер содержит ингредиенты, которые делают волосы прямыми и послушными. Защищает волосы от агрессивного воздействия окружающей среды и горячей укладки. Однако его следует наносить только на кончики волос, а не на кожу головы. Кроме того, не забудьте тщательно смыть его после нанесения.
4. Высушите волосы естественным путем
Мы знаем. Сушка феном делает ваши волосы такими же красивыми, как у вашего экранного кумира. Но чрезмерная горячая укладка может повредить кожу головы. Ограничьте это важными событиями, если вам нужно стиль. Лучше всего использовать сушку на воздухе или полотенцем после шампуня. Никогда не спите с мокрыми волосами и не расчесывайте мокрые волосы. Резкое растирание полотенцем может повредить кутикулу волос. Быть нежным.
5. Правильно смазывайте волосы маслом
Процедуры перед шампунем, такие как нанесение масла и массаж , улучшают кровообращение в коже головы , расслабляют мышцы, придают блеск и питают волосы . Он также восстанавливает содержание влаги, способствует росту волос и восстанавливает секущиеся кончики. Вы можете выбрать кокосовое масло, миндальное масло, оливковое масло, касторовое масло и тому подобное. Не используйте минеральное масло для волос.
6. Используйте расческу с широкими зубьями
Влажные волосы хрупкие и склонны к ломкости. Дайте волосам высохнуть, а затем расчешите их расческой с редкими зубьями . Такая расческа предотвращает повреждение волос.
7. Укладывайте волосы естественным образом
Кому не нравятся эти великолепные кудри или идеальные волны? Но вы можете добиться этого, не подвергая волосы термической обработке. Вот как:
Если вы все еще хотите использовать плойку, выпрямитель или фен, купите сначала хорошую термозащитную сыворотку.
8. Регулярно подстригайте волосы
Подстригайте волосы каждые 6-8 недель, чтобы избавиться от секущихся кончиков . Секущиеся концы образуются, когда волосы повреждаются из-за горячей укладки, загрязнения окружающей среды, курения, стресса и так далее. Стрижка не волшебным образом ускоряет рост волос. Рост волос происходит на уровне кожи головы, но стрижка обеспечивает здоровье волос.
9. Пейте больше воды
Внутреннее увлажнение в сочетании с внешним увлажнением является ключом к хорошо сбалансированным и здоровым волосам. Вы можете использовать увлажняющие средства по уходу за волосами и масла, но ежедневное употребление не менее 3 литров воды обеспечивает хорошее здоровье волос.
10. Питайтесь правильно
Мы будем повторять «ты то, что ты ешь», пока будем писать об уходе за волосами и кожей. Ваши волосы состоят из белков и аминокислот . Ему нужно правильное питание, чтобы хорошо расти и поддерживать себя. Яйца, ягоды, орехи, рыба, зеленые листовые овощи, сладкий картофель — вот некоторые из многих полезных продуктов для здоровых волос .
