Первые симптомы менопаузы могут появиться уже за 8 лет до климакса. Врач-акушер рассказала, что делать когда появляются эти признаки и почему их нельзя игнорировать.
Приближение менопаузы пугает многих женщин. Кажется, что она радикально поменяет твою жизнь, ухудшится здоровье, появятся неприятные симптомы и уйдет красота. Однако врачи уверяют: если готовиться к менопаузе заранее, неприятных последствий климакса можно практически полностью избежать, пишет "Доктор Питер".
Дело в том, что климакс наступает не внезапно и длится не пару месяцев. Как рассказала изданию акушер-гинеколог Екатерина Волкова, средняя продолжительность симптомов менопаузы не менее 5 лет, при этом 70 процентов женщин, как правило, не говорят о проявлениях климакса — просто страдают молча. Однако напрасно, лучше принимать меры лучше заранее.
Как пояснила врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова в своем телеграм-канале, менопауза - это не просто прекращение менстуаций, а серьезная перестройка в организме, которая сама по себе повышает риски разных заболеваний, включая болезни сердца и сосудов. Это связано с тем, что женский организм в этот период стремительно теряет основные половые гормоны — эстрогены. А они в свою очередь влияют на работу всех самых важных органов и систем организма — сердца, сосудов, мозга, костей, а также состояние волос и кожи.
На практике врачи обычно лечат последствия постепенного «засыпания» яичников, да и то по отдельности. К примеру, увидели в биохимическом анализе крови женщины высокий уровень холестерина, назначили статины и порекомендовали скорректировать меню - убрать жирную пищу. Первопричину же проблемы — снижение выработки половых гормонов — оставили без внимания.
По мнению акушера-гинеколога, уже в период предменопаузы важно работать не с отдельными симптомами, а в целом — с системой. Как пояснила специалист, доказано, что к примеру приливы повышают риски:
метаболического синдрома; сахарного диабета 2-го типа; жирового гепатоза (ткань печени замещается жиром); болезни Альцгеймера (сосудистая деменция) и ухудшения памяти; ишемии мозга (нарушение кровоснабжения); бессонницы
Поэтому меры нужно принимать заранее, за несколько лет до наступления климакса.
Эндокринолог Диляра Лебедева назвала признаки, которые появляются в «менопаузальный переход» — период, который предшествует полному завершению менструального цикла.
Специалист отметила, что организм посылает сигналы о приближении климакса за 5-8 лет до его наступления.
Изменение в регулярности менструального цикла
В самом начале «менопаузального перехода», который начинается примерно за 2-5-8 лет до менопаузы, меняется регулярность цикла. Вначале задержки будут составлять около 5-7 дней, в дальнейшем они могут достигать 60 и более дней.
Сокращение длительности менструаций
Если привычно они длились у вас 6 дней, то они постепенно сократятся до 3 дней, например. Также заметно изменится объем менструации, выделений станет меньше.
Читайте также
Гинеколог Бокин перечислил 20 женских болезней, которые «лечит» менопауза
Редкие симптомы, характерные для менопаузы
Иногда вы можете чувствовать приливы. Есть вероятность, что у вас повысится вес без видимой причины, а вот сбросить его будет очень сложно. Также могут появиться:
проблемы со сном; перепады настроения; депрессии; сухость во влагалище; недержание мочи; снижение полового влечения; ухудшение состояния кожи, волос, ногтей; дряблость мышц.
Напомним, ранее был назван основной симптом свиного гриппа.
Автор: Оксана Соболева