Сегодня у нас снова снегопад. Не первый этой зимой, конечно. Но очень красивый, как в самых волшебных детских воспоминаниях.
Шла утром по парку возле нашего дома и любовалась. И поймала себя на том, что почти не чувствую запаха снега.
Способность чувствовать запахи я потеряла после того, как переболела ковидом в первый раз, прошлой зимой. Первые две недели болезни я не чувствовала вообще ничего, потом постепенно запахи начали возвращаться. Сначала - самые острые, потом чуть менее, через несколько месяцев я стала чувствовать почти все.
Только летом, на отдыхе, я поняла, что не чувствую запаха моря. Вот тот неуловимый, влажный, горьковато-соленый аромат, которым напитан воздух, когда моря еще не видно - но им уже ПАХНЕТ - я не почувствовала.
А вот сегодня поймала себя на этом ощущении еще раз. Снег был, а вот этого детского запаха зимы, который хранится в воспоминаниях каждого, наверное, из нас, не было. Свежего, чуть щекочущего нос, пахнущего волшебным предвкушением, от которого начинает радостно щемить где-то в животе..
Как нейропсихолог, я очень тонко понимаю все нюансы этого состояния. Тем более, что сталкиваться по работе с жалобами на потерю запаха приходится достаточно часто.
Оно называется аносмия - неспособность чувствовать запахи. Или гипосмия - сниженная способность чувствовать запахи. В моем случае, и случае большинства переболевших ковидом людей, оно связано с тем, что вирус повредил нейроны и синапсы обонятельных зон мозга.
И, в принципе, в этом нет ничего особенно страшного. Мы работаем с этим на занятиях по нейрокоррекции, и достаточно успешно. Конечно, поврежденные нейроны уже не восстановить (скорее всего), но можно образовать новые нейронные связи, которые начнут выполнять утерянные функции. Не сразу, но можно.
Более того, для этого не нужны даже занятия нейрокоррекцией, - все это вполне можно делать самостоятельно, в процессе обычной жизни.
Чтобы обоняние восстановилось, нужно давать ему как можно больше стимулов для работы - пытаться ощутить как можно больше разных запахов. Запах цветка, холодного металла, гранатового сока, скошенной травы, горячего хлеба, стерильной ваты, бумаги. Сначала начать с острых, сильно отличающихся друг от друга запахов, постепенно переходить ко все более похожим. В итоге - пытаться дифференцировать запахи, которые отличаются только незначительными нюансами.
Конечно, это не быстрый процесс. Современные науки о мозге говорят о том, что на образование новых, устойчивых связей между нейронами нужно не менее трех месяцев.
Но возвращение волшебного детского ощущения - запаха первого снега - стоит того.
А у вас, друзья, была когда-нибудь потеря обоняния? Как быстро способность воспринимать запахи восстановилась?