«Чем тяжелее, тем легче»
Нет ничего привлекательнее хорошо проработанных грудных мышц, разве что рельефный пресс или трапеция… Сможете ли вы отличить среди ведомых модным веянием ЗОЖ людей от настоящих преданных своему делу спортсменов? Для тех, кто целый год бросает курить и встает на путь истинного «очищения» спортом и овощным смузи, это довольно не просто. В последние годы спорт популярнее, ведь он, как и мода, цикличен. Под напускной продуктивностью блогеров в социальных сетях, даже самый ленивый диванный критик задумается над своим образом жизни. Многие приходят в фитнес - клубы, чтобы скоротать время и создать видимость очередной усердной тренировки. Поэтому для меня не редкость видеть людей, которые пришли заниматься в зал функционального тренинга, не зная что это такое.
Всепоглощающая спортивная лихорадка, просто «похитила» интерес у людей к настоящему спорту. Мы начали забывать, что любые физические нагрузки включают в себя не только интенсивные занятия, но и желание чего-то достичь. У таких «спортсменов» нет интереса к тому, чем они занимаются. Каждый поход в зал становится такой же, как и предыдущий. Нет отслеживания прогресса или четко поставленных целей. Спорт становится бесперспективной рутиной, но зато ваш сосед всегда будет видеть регулярные походы на тренировку. Да и совесть тоже будет чиста, ведь в век «спортсменов-симулянтов», так не трудно проехать велосипедный марафон на электрическом самокате.
Одним из живых примеров рассадника незаинтересованности стал кроссфит. Это совсем молодой и принципиально новый вид спорта. Сочетает в себе элементы тяжелой атлетики, спортивной гимнастики, гиревого спорта, пауэрлифтинга и других силовых направлений. Первый кроссфит-зал был зарегистрирован в США чуть больше 20ти лет назад. В России же этот вид спорта пока не имеет широкой известности, поэтому тем, кто действительно хочет заниматься кроссфитом приходиться обращаться к иностранным источникам. Но есть и те, кто навеян западной модой и новизной функционального многоборья, начинают открывать залы с гордой вывеской «Crossfit», не пытаясь разобраться в системе этого тренинга. Как я сообщила ранее, обычной статьи из Википедии будет мало для основательного изучения кроссфита, придется обращаться к посторонним материалам, и вероятно не только на русском языке. Но сколько коммерчески заинтересованных лиц станет во всем этом разбираться? Поэтому найти квалифицированных специалистов крайне трудно. Конечно, о качестве преподаваемого кроссфита в большинстве таких залов можно и не говорить.
И люди, которые приходят в такие залы, тоже не имеют ни малейшего понятия о настоящем кроссфите. Они имеют лишь обрывочные знания, которые, к сожалению, их устраивают. Как можно заниматься тем, о чем не имеешь сведений? Не является ли это моральным преступлением против тех, кто действительно «болеет» этим спортом? Ведь человека, который любит своё увлечение и разбирается в нем, назовут спортсменом. Но и того, кто от безделья приходит в зал тоже. Справедливо ли это? Несет ли «липовый» спортсмен вину за незнание и отсутствие желания усложнять себе жизнь? Это бесспорно сложный вопрос, на который нельзя дать точный ответ.
Невероятно грустно видеть тех, кто мог бы открыть для себя кроссфит, как вид спорта и продвигать его в нашей стране, но не делает этого из-за вереницы рутинных тренировок и некачественного выбора зала. А ведь этот спорт воспитывает в людях не только выносливость, но и непобедимую силу духа. Каждый поход в зал это небольшая победа над самим собой, но только в случае, если есть поставленная цель и много желания стараться. Это борьба, которая возвращает людей к качественной и интересной жизни. Стоит пережить хоть раз в жизни «победу над металлом». Не губите то, что может стать для вас небольшим миром заслуженных побед. Поверьте, кроссфит стоит того, чтобы разобраться в нем.
В шумном городе, под давлением постоянных забот и бесконечных автомобильных заторов нет ничего лучше расслабляющего вечернего ромашкового чая …или есть?