Гранат и кожура
Не выбрасывайте кожуру граната ведь она снижает холестерин, помогает при ожирении, раке и диабете...
Целебные свойства обнаружены в цветах, листьях, кожуре и даже косточках южных фруктов. Эксперты утверждают, что плоды королевского растения интересны не только соком.
У граната уникальный состав, он содержит невероятное количество полезных веществ. В его зернах есть витамины группы B, витамины C, Н и РР. а также богаты калием, кальцием, магнием, марганцем, железом, йодом и другими соединениями. В соке граната ученые насчитали 15 видов аминокислот, 6 из которых удастся найти только в мясе. Это свойство делает плоды незаменимыми не только для вегетарианцев, но и для людей с избыточной массой тела (ИМТ). Ведь все необходимые для здоровья полезные вещества можно найти в гранатах. Содержащиеся в нем антиоксиданты и полифенолы сжигают лишний жир в организме.
Полезна также и кожура граната
Не выбрасывайте в мусорное ведро кожуру, она бесценна.
Что именно:
- 1 Гранат даёт суточную норму калорий, борется с ожирением и насыщает тело энергией.
- Кожура граната останавливает прогрессирование рака молочной железы. Врачи рекомендуют употреблять гранатовый сок, но кожура граната тоже невероятно полезна
- В гранате и его кожуре содержатся флавоноиды, витамины, полифенолы, антоцианы и дубильные вещества, известные своей пользой.
- Кожура плодов снижает уровень вредного холестерина в крови.
- Предотвращает окисление крови, поддерживает здоровье сердца и сосудов за счет увеличения кроветворных клеток.
- Гранаты снижают риск заболевания гриппом и заболеваниями верхних дыхательных путей.
- Гранат регенерирует клетки тромбоцитов в крови и снимает ревматизм и боли в суставах, предотвращая такие проблемы как отеки.
- Гранатовый сок очищает мочевыводящие пути от всех токсинов в организме.
- Косточки граната снижают риск закупорки сосудов на 70 процентов.
