Здравствуйте! Чуда не произошло - чудим сами.
Вчерашний день потерпел фиаско - а так хорошо начинался. Но приехала домой уже почти в 22.00 (вечерние занятия в художественной школе), еще и похолодало опять сильно, казалось, что кончики пальцев примерзали к рулю. Но машину было погреть не судьба.
Яжматери ( не все такие) приезжают за детьми и вместо того, чтобы скромно постоять в сторонке пять минут - занимают все парковочные места. А нам - вечерникам, приходится скромно ставить свои машины где придется. Итог - брелок не достает, машина заранее не заводится. Яжматери уезжают в 19.05, а мы уже учимся и вечером садимся в ледяные машины. Редко когда удается встать нормально на парковку. Утром было -12, а вечером уже -20, пришлось сидеть и дрожать внутри.
Потом поехала к мужу и расстроилась, у него еще вечерний монтаж. Еду домой одна. Ну, хоть с собакиным нормально погуляю, только скину шубейку и надену костюм.
А мое расстройство обернулось мне мармеладками и половиной косички сыра, который жутко соленый. На весы сегодня утром не пошла, зачем себя расстраивать, отек - он весь на лице.
Еще и проспали сегодня, муж приехал поздно и спать легли в час ночи. Откуда тут здоровый, полноценный сон 8 часов. Как в том анекдоте - 8 часов за три дня. У меня примерно так. Только и витамины меня спасают, но скоро и они закончатся (сейчас чередую В6 и В12).
Пока ездили с мужем по делам, болтали о том и о сем. Говорит, хочу, чтобы йога у тебя была в 8 утра. Чтобы хотя бы три раза в неделю ты вставала в 6. Типа я засоня. А я в 6,30 поднимаюсь, ну иногда в 7. И кто из нас засоня, это еще поспорить нужно.
Все утро я гипнотизировала интернет и записалась на Power Yoga в пятницу. Хотела просто йогу или кундалини, но, к сожалению, у них нет таких направлений. Да и ладно, надеюсь, что не умру там. Потому что уже прошел год после короны, а все не могу полностью восстановиться, вместе с волосами, мышцами пропали и силы. И если раньше я спокойно выдерживала две тренировки, то теперь с трудом поднимаюсь на 4 этаж, да и огромный лишний вес.
Поэтому, пожелаю себе удачи, буду восстанавливать питание (без мармеладок и соленого сыра) и пить водичку. В пятницу утром пойду на весы. Потом, может быть, буду считать калории, пока только нормальное питание - три раза в день, и без Самоката самое главное.
На этом пока все. Считаю подвиги, первый - абонемент. Второй будет, когда отзанимаюсь.
