У многих за жизнь накапливается сотня обид. И самое неприятное в этой ситуации - это когда мы таскаем эти обиды в себе, прокручиваем их в голове и сливам свою энергию.
Я всегда считала себя обидчивым человеком. Если мне что-то скажут не с той интонацией, которая меня бы удовлетворила, то я сразу брала это на свой личный счёт и доходило до того, что искала какие-либо изъяны в себе. Не так давно, я начала более глубоко рассматривать свою проблему, потому что эти обиды высасывали из меня жизненную энергию. Я могла часами просто обдумывать ситуацию или через некоторое время мне что-то напоминало о моей обиде, и я продолжала прокручивать это в своей голове, не приходя к рациональным выводам.
Как нас могут обидеть - так и мы можем кого-то обидеть. И иногда это происходит не от злого ума. В основе этой проблемы играет роль наше восприятие внешнего мира, заложенного ещё с раннего детства. Заранее не стоит внушать себе, что вы обидчивый человек, если вам доводилось на кого-то обижаться. Иметь на кого-то или что-то обиду - это вполне нормально. Но не хотелось бы вам и вовсе отказаться от этого отрицательного эмоционального состояния?
Тут нужно поработать над своим сознанием.
Любые изменения начинаются изнутри, и проработка негативных эмоциональных чувств - это не о смене своего окружения, где каждый на легке проживает свою жизнь и безудержно веселится. Выход из ситуации уже заложен внутри вас, просто начните изучать и понимать себя.
Эмоций и чувств огромное количество и окончательного их перечня нет ни в психологии, ни в физиологии. Причина этого в том, что многие эмоции и чувства - это явления исключительно социальные, приобретенные в любом возрасте, а значит обратимы.
Для себя я поняла, что те или иные обиды, которые я проживала, они только ухудшали моё состояние здоровья , провоцировали стресс и оказывали негативное влияние, в следствии чего, я отражала своё состояние на близких мне людей. Это заложенные программы, которые нужно чистить время от времени,чтобы находиться в балансе и гармонии.
И первое, что нужно понять:
1. ПРОШЛОЕ ОСТАЛОСЬ В ПРОШЛОМ И НИКАКОГО ВЛИЯНИЯ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ОНО НЕ ОКАЗЫВАЕТ.
Не будьте заложниками того, что уже вам недоступно. Мы никак не сможем вернуться назад и что-то скорректировать. Всё уже сделано, и в прошлом вы могли поступить именно так, как поступили.
2. ПРОШЛОГО НЕТ. Значит нет обид, разочарований и страданий. Они остались только в вашей голове. Они есть только потому, что мы сами не отпускаем их.
3. Осознаём это и начинаем останавливать мысли о прошлом и обидах, удерживаем фокус внимания на приятном. Для этого подойдут аффирмации: "я отпускаю прошлое, я живу настоящим", "я свободна от прошлого,я принимаю его и отпускаю", "я отменяю программу обид в своём сознании".
4. ПРИМЕНЯЕМ РАДИКАЛЬНЫЙ МЕТОД.
Обида - источник роста. Люди и ситуации из прошлого, которые вызвали в нас чувство обиды, дали нам толчок сделать не один шаг вперёд, а целых два! Внутренняя обида сработала как импульс к личностному росту, и результат, который вы имеете на данный момент, случился благодаря негативным откликом вашей Души. В этом случае , мы должны отнестись с благодарностью к оказанному на нас негативу.
Данная статья заставит ВАС задуматься, а приступить к действиям и менять свою жизнь - это исключительно зависит от вашего чистого желания.
Благодарю за внимание!