Я и бег (вспоминаю спектакль про белоэмигрантов по мотивам книги Булгакова, символично получается)
Рассказываю, был у нас в школе физрук-изверг Виктор Анатольевич, с которым мы бегали по кругу, качали пресс на грязном дермантиновом мате или подтягивались на низком турнике 100 минут без перерыва
Как я посчитала что их 100? 2 урока по 45 минут и 10 минут перемена между
Пока другие классы танцевали ритмику (помните что это такое?), играли в волейбол, футбол, бадминтон, мы вкалывали как на марафоне похудения
Технология Виктора Анатольевича следующая: в классе 39 человек, 2 например сделали себе освобождение от физрультуры, итого 37 голов, отданных ему в рабство по вторникам и четвергам
Начинается 10-минутная беговая разминка с коварными условиями, если кто-то из бегущих не выдерживает темпа, хватается за колющий бок и выбывает из круга, остальным добавляется еще 10 минут
Технология безотказная, из 40 детей-подростков всегда находится тот, у кого заколол бок
Ненавидя выбывшего, остальные бегут еще 10 минут, в течении которых выбывает следующий, алгоритм закольцован, учителю требуется только свистеть.
Если натренированные ученики держат темп, доходило до неспортивных приемов, "Белова, у тебя почему трико, а не шорты, марш с урока, а остальные бегут еще 10 минут".
Затем взмокшие краснолицые дети плетутся на урок литературы, ничего не соображая гудящими головами и засыпая на последних партах
Если бы учитель физкультуры повел себя так в современной школе, матери пришли бы в школу и четвертовали его прямо на глазах всего педагогического коллектива с прямой трансляцией в ТикТок, но запуганные советские родители не лезли в школьные дела и молча делали мед справки
В школьные годы я думала, что Виктор Анатольевич - садист, но сейчас шире смотрю на события, думаю, а вдруг он нам добро причинял:
"Девчонки хорошие, но бедра рыхловатые, надо привести их в тонус, чтобы замуж хорошо вышли"
"Вот погонится маньяк на ночной улице, а мои ученики как побегут с полной нагрузкой стометровку за 9,5 секунд, и я спасу жизни"
"Парень неплохой, но плечи узковаты, как он постоит за себя в студенческом общежитии, надо поработать с ним над скоростью, хоть ноги унесет от хулиганов, и прыжки с шестом добавить, мало ли из окна прыгать придется"
А может он мечтал о славе олимпийского тренера, надеялся-таки вырастить чемпиона из ученика поселковой школы и поехать на олимпиаду в Ванкувер, теперь уже вряд ли узнаем
На первом курсе в Авиационном университете я легко обгоняла весь поток в 200 человек, но ненависть к бегу делала меня абсолютно непригодной для дальнейших тренировок
Потому я поехала в городской универмаг, купила там немецкий синий слитный купальник с высоко-вырезанными ногами, черные переливающиеся леггинсы с лайкрой и повязку на лоб, сделала высокий хвост из длинных волос, и в таком в абсолютно органичном для бурных 90-х образе записалась на аэробику, которую у нас вела потрясающая роскошно-фигуристая пенсионного возраста и юношеского задора тренер, подпрыгивать за которой мы еле успевали
Следующие 30 лет я бегала только на каблуках за уходящим трамваем, что как известно бесполезное занятие, и тут нежданно-негаданно в Антибе на меня накатило непреодолимое желание наконец зашнуровать потуже кроссовки и бежать вдоль моря долго-долго
Это не удивительно, резиновая беговая дорожка, прозванная местными "running autoban" огибает Мыс Антиб, традицию утреннего бега вместо вечернего винчика заложила много лет назад сама Мадонна, и теперь все мало-мальски спортивные жители изображают из себя секс-символов с разной степенью успеха
Есть тихонько плетущиеся потенциальные жертвы Поля с уложенными волосами и завитыми ресницами (вы же помните этого охотника за женщинами с маленькими стопами и большими бассейнами), есть настоящие хардкорные бегуньи, которые собирают восторженных зрителей, мчась сквозь ледяной дождь и ураганный ветер в тугом бюстгалтере и крошечных шортах, есть дяденьки лет под 80, бегущие в сопровождении то ли тренера, то ли телохранителя (тоже видимо вдохновленные примером Мадонны), и наконец потрясающие высокие мускулистые мулаты в велосипедках, посмотреть на которых, это как съесть коробку шоколада лежа в горячей ванне. Одним словом бежит весь Антиб, только я одна сижу в фейсбуке и уничтожаю нугу, надо что-то менять
Дорогие друзья-бегуны, сдайте мне пожалуйста ссылки на технологию, как начать бегать лузерам или отговорите меня от этой затеи
Гуглить умею, но опасаюсь непроверенных источников с подозрительными рекомендациями. У меня же колени хрустят еще с высоких гор, грудь трясется, голова запрокидывается, моя 8-летняя дочь бежит 5-ю стилями, а я одним убогим, памяти Виктора Анатольевича, памагите
Беговые клубы в Антибе тоже можно посмотреть, но мне будет спокойнее плестись одной, персональный тренер звучит отлично, но боюсь они все забронированы гостями города на яхтах, а я еще не заработала свой первый миллиард евро
Фото Евы нагло использую в целях привлечения вашего внимания к посту
