- Ритм жизни. Ложится спать вовремя, кушать подконтрольно.
- Заботится об иммунитете.
- Управляйте эмоциями. Гнев, злость, обиду и т.д. не стоит пропускать через себя.
- Учитесь, узнавайте новое.
- Экономия денег — это высшая самодисциплина человека.
- Заведите хотя бы одно хобби если у вас его нет.
- Приведите в порядок свою комнату, дом, рабочий стол. И поддерживайте чистоту и порядок.
Источник: 微信