Как сделать голос громче?

Думаю, многим знакома проблема тихого голоса. Когда вдруг понимаешь, что звук не извлекается из твоего рта, как это обычно бывает, и вместо слов ты лишь отчаянно хватаешь воздух, как рыбка.

Таких ситуаций бесчисленное количество: от самого простого "произнести тост на дне рождения двоюродной тетушки" до более сложных по типу "провести презентацию нового продукта" или "показать свой талант на конкурсе с большим количеством зрителей".

Но тут возникает парадокс - желание стать громче часто имеет обратный эффект. Пару лет назад я тоже мечтала о громком голосе, чтобы меня отчетливо слышали даже те, кто сидят на задних рядах. Я мысленно представляла себя, стоящей в центре зала, взгляд каждого зрителя внимательно обращен на меня и (для пущего эффекта) у некоторых из них даже приоткрывались рты в ожидании того, что я скажу.

Как это не сложно догадаться, моим мечтам (на тот момент) не суждено было сбыться. Хотите знать почему? Ответ довольно банален - я даже и не пробовала их реализовать. Позже моя преподавательница по технике речи дала мне совет, которому я следую до сих пор:

"Тебе не нужно пытаться сделать свой голос громче, нужно всего лишь сделать его ШИРЕ"

Мне потребовалось какое-то время, чтобы понять и принять смысл этих слов. В попытке увеличить громкость голоса мы забываем о более важных вещах - об удержании внимания зрителя и о нашей искренности в этот момент.

И именно от нашей искренности зависит, насколько внимательно нас будут слушать другие. Это может показаться кому-то глупым или даже нелепым, но это действительно так. Я получала много обратной связи по поводу моих выступлений от разных людей, и всех их объединяло одно - когда я была искренне увлечена тем, о чем рассказываю, мой голос всегда становился таким, который хотелось слушать и слышать.

Недавно я наткнулась на песню, одна фраза которой хорошо иллюстрирует мои слова:

"Чтобы стать самым большим в мире океаном - не нужно быть громким"

Как думаете, есть ли дело Тихому океану до того, что его называют тихим? Он просто существует, и уже только одно это дает ему право БЫТЬ.

Конечно, в идеале всем нам хотелось бы заниматься только интересными вещами, говорить только о них и слушать только о них. В жизни все немного сложнее, но я уверена, что в любом деле можно найти что-то интересное. К примеру, я увлеклась Excel. Это то, что мне никогда не нравилось, прежде всего как 100-процентному гуманитарию ;) А потом я поняла, что такие вещи могут сделать мою жизнь проще, и я вполне могу их понять. И вот я уже взахлеб рассказываю своим друзьям, как я делаю красивые дашборды и прописываю сложные формулы с несколькими аргументами.

Поэтому мой первый совет для обретения громкого голоса - искренне заинтересуйтесь тем, о чем собираетесь рассказывать. В следующих моих постах вы узнаете о других советах, а пока я предлагаю вам упражнение:

напишите список из 3-5 занятий, которыми вы не хотите заниматься, но они необходимы, и к каждому занятию пропишите хотя бы 2 причины, почему это может стать для вас увлекательным :)

Также подписывайтесь на мой канал (если еще этого не сделали), чтобы первыми узнавать о полезных фишках в работе над голосом и многом другом.