- Извини, я был не прав.
- Всё нормально.
Чего скрывать, есть у людей такой пунктик – неумение принимать извинения и правильно на них отвечать.
Иной раз наблюдаешь со стороны, и грустно становится очень за всех участников ситуации.
Дело вот в чём:
Тот, кто пришёл с извинениями, очень хочет внутреннего облегчения. Ему нужно именно оно, чтобы спать можно было спокойно, и совесть не грызла. Человека разрушает давящее чувство вины.
Если человек решился на извинение, значит, у него порядок с эмпатией, ему дороги отношения, а ещё он умеет проводить аналитику событий и брать на себя ответственность.
Извиняясь, человеку важно получить тот самый талончик свободы от этого груза, который он по глупости или недоразумению устроил себе и другому человеку.
И что чаще всего извиняющийся слышит в ответ?
- Всё нормально!
Нельзя так отвечать. Запомни это.
Вот это «всё нормальное» - самое ненормальное и есть.
Вспомни себя на таком месте: тебе очень важно избавиться от груза, ты действительно осознал и понял свою ошибку, ты хочешь восстановить прежние отношения и искренне извиниться.
А в ответ: «Всё нормально».
Как будто и не произошло ничего. Как будто ерунда какая-то тебе душу разрывает и изнутри грызёт.
Тот, кто произносит: "Всё нормально" при этом обесценивает свои чувства, показывает, что с ним так можно и это нормально.
Момент извинения очень интимный и важный для обоих участников.
Поэтому относиться к нему важно со всей ответственностью.
Конечно, тот, перед кем извиняются, может испытывать внутреннюю радость и счастье победителя, мол, справедливость восторжествовала, а добро победило зло.
Но раз ты планируешь дальше общаться с человеком, так научись быть способным подарить ему то самое облегчение от давящего чувства вины, при этом показывая, что тебя нужно уважать. Будь сильным, при этом стань учителем. Это полезный опыт и хороший урок.
В другой раз, когда кто-то станет перед тобой извиняться за обидные слова или какой-то поступок, скажи искренне:
СПАСИБО, ЧТО ИЗВИНИЛСЯ
Это будет ПОСТУПОК!
И всё. Большего ничего и не надо.
Извиняющийся снова станет спокоен, но раз и навсегда выучит урок, получит опыт. А ты в этой ситуации покажешь своё место, обозначишь себя в этой истории и важность случившегося.
«Всё нормально» обесценивает тебя, твои чувства и эмоции. Как будто с тобой с лёгкостью можно всегда так поступать: обижать, говорить гадости, причинять боль, а потом оказывается, что это нормально.
Нет. Это ненормально!
Нормально – это уважать себя, беречь и защищать свои границы, быть полезным учителем для других людей, уметь достойно выходить из ситуаций и ни в коем случае не обесценивать себя.
****
Ссылка на уютный телеграм-канал телеграм-канал
Под хештегом #просто лю собраны все мои публикации в одном Дзен-флаконе.
Все полученные благодарности идут строго по делу: новые колоды карт, яркие свечи для настроения и создания полезных публикаций и, конечно, книги.
Все публикации защищены авторским правом и ежедневно проверяются на предмет нечестного использования.Делиться ими можно, указав ссылку на первоисточник и имя автора.
Обнимаю, Просто Лю❤️ Человек, который желает тебе уверенности.