Взрослым людям лучше отказаться от употребления молока не только при простуде, но и в целом. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала гастроэнтеролог и терапевт Анна Шабанова.
«Молоко – продукт для детей. Это не микрофлора для взрослого организма, чужеродная микрофлора для нашего кишечника. Молоко наоборот снизит иммунитет взрослого человека», – отметила специалист.
При гриппе или ОРВИ взрослые могут принимать чайную ложку меда или столовую ложку малинового варения на стакан воды. Рекомендуется принимать ромашковый или липовый чай. Благоприятно на здоровье скажется чай с лимоном, если нет обострения со стороны желудочно-кишечного тракта.
