Здесь вы найдёте самое важное, что стоит знать будущей мамочке о начале беременности – в первом триместре.
Обратите внимание: вся информация приведена в ознакомительном порядке и не является руководством. Все данные и параметры – среднестатистические для беременных без явных отклонений здоровья. С любыми вопросами по беременности и симптомами необходимо сразу обратиться к вашему лечащему врачу!
Первый триместр – что это значит?
Сначала объясним – что такое триместр беременности.
Врачи делят 9 месяцев вынашивания ребёнка на трёхмесячные периоды – триместры:
1. Первый триместр считают от 1 дня последней менструации до конца 13-й недели беременности.
2. Второй триместр отсчитывается начиная с 14 недели и до окончания 27 недели беременности.
3. Третий триместр начинается с 28 и длится до момента родов (в норме рожают на 40-42 неделе).
Эти периоды отличаются физиологическими особенностями развития плода и состоянием беременной. В зависимости от триметра медики проводят определённые процедуры и исследования.
1. Что происходит с ребёнком?
Первый триместр – это самый важный период беременности (без преувеличения). Дело в том, что в это время формируется эмбрион и закладываются все жизненно важные органы и системы организма малыша.
Имплантация зародыша в полость матки происходит на седьмой день от оплодотворения. Что это значит: после того, как оплодотворённая яйцеклетка выходит из фаллопиевой трубы в полость матки – она должна внедриться в стенку матки для дальнейшего развития и формирования плода.
То есть – спустя неделю после момента зачатия образуется крепкая физическая связь между мамой и будущим ребёнком.
К окончанию первого триместра (в среднем): размер плода – 8 см, а вес — около 30 грамм.
Все внутренние органы и системы к этому времени уже заложены и понемногу формируются.
Эмбрион начинает понемногу двигаться за счёт появления мышечной системы.
2. Что происходит с организмом мамы?
В первом триместре тело будущей мамы внешне практически не изменяется. Основное, что отмечают женщины: первой начинает реагировать на зарождение новой жизни – грудь (сначала она набухает и становится более чувствительной, а потом понемногу увеличивается).
Но естественно – все основные процессы происходят внутри организма: он начинает масштабную адаптацию под вынашивание ребёнка. Постепенно запускаются различные процессы, необходимые для подготовки тела к кардинальным изменениям как внешнего вида, так и функциональным возможностям. Организм должен будет работать за двоих.
Первые шевеления эмбриона под конец первого триместра будущая мама обычно ещё не ощущает. Зародыш ведь ещё очень маленький, хотя врачу УЗИ на скрининге уже эти движения уже видны.
Что ещё важно знать про течение 1 триместра?
- Про постановку на учёт в консультацию. Как только женщина узнала о беременности – ей необходимо пройти первый осмотр в женской консультации и встать на учёт у своего врача-гинеколога. Он проведёт необходимые процедуры и наверняка назначит анализы и обследование, которые обычно проводят в 1 триместре (например: общий анализ мочи и крови, исследование на ВИЧ, сифилис, гепатит и т.д).Также должен отрегулировать (с учётом наступившей беременности) или отменить лекарства, если до беременности женщина их принимала.
- Про первый скрининг. Первое скрининговое исследование эмбриона проводят на сроке с 11 недели до 13 недели беременности. Перед УЗИ у матери обязательно берут кровь на биохимический анализ для определения уровня двух гормонов: свободного b-ХГЧ и PAPP-A (которые могут сигнализировать об отклонения развития плода). есть отклонения. Собственно УЗИ проводится также для выявления возможных нарушений в развитии эмбриона.
- Про токсикоз. Большинство считают токсикоз беременных (утренняя тошнота и позывы к рвоте) в первый триместр нормой, но многие врачи начинают опровергать это. Многие исследования подтверждают, что токсикоз – это не норма и не стоит воспринимать токсикоз как нормальный и безопасный процесс. Это состояние имеет достаточно негативные побочные эффекты: рвота вызывает обезвоживание организма и потерю полезных веществ, также рвота мешает нормальному пищеварению и провоцирует заброс желчи в желудок. Поэтому – если вас беспокоит токсикоз, то обязательно обратитесь к врачу, который ведёт вашу беременность. Он при возможности постарается сократить эти симптомы с учётом особенностей вашего организма. Эта рекомендация качается также и последующих триместров.
- Про дополнительный симптом токсикоза. В 1 триместр может заметно увеличиться выделение слюны (слюнотечение или птиализм). Это является вторым по распространённости симптом раннего токсикоза беременности и часто сопровождает рвоту беременных. От этого может воспаляться слизистая ротовой полости, а также активное убывание слюны это приводит к потере большого количества полезных микроэлементов.
- Про самочувствие. Если у вас появляется тошнота и рвота, головокружение, отёки, головные боли, повышенное давление или какие-либо другие неблагоприятные симптомы – обязательно и незамедлительно сообщи об этом вашему врачу. Это опасно для зарождающегося плода (напомним, что 1 триместр – самый важный для формирующегося организма вашего малыша). Ваш доктор при необходимости назначит анализы и обследования, назначит мягкое лечение (с лекарствами, которые разрешены для 1 триместра) или приём витаминов/микроэлементов, возможно скорректирует питание и даст рекомендации для изменения состояния.
- Про приём витаминов и микроэлементов. В начале беременности женщине особенно важно восполнить дефициты и пополнить демо некоторых веществ. Больше всего необходима фолиевая кислота (она важна для профилактики пороков нервной трубки, а также для формирования кроветворительной системы эмбриона). Фолиевая кислота лучше всего работает при одновременном приёме витаминов группы В (В6, В12) и С. Если нет йодотоксичных состояний, то чаще всего назначается приём йода. Необходимо следить и за уровнем железа, а также за уровнем витамина D (обычно в наших широтах он почти у всех в дефиците). Однако самостоятельный приём БАДов запрещён! Обязательно обратитесь к врачу для получения назначений.
- Про вес. Вес будущей мамы на 1 триместре обычно практически не увеличивается. Если в вашем случае это не так – стоит пересмотреть питание и обратиться к врачу для обследования органом пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Норма прибавки веса за 1 триместр – от 0 до 2х килограмм (а за весь период беременности нормальным считается привес от 10 до 15 кг). Естественно – большую роль играет изначальный вес женщины. Если она становилась на учёт по беременности с явным дефицитом массы тела, то она смело может набирать больше, чем указано в среднестатистической норме. Каждую ситуацию необходимо рассматривать индивидуально.
- Про питание. Питание должно быть сбалансированным с первого дня беременности. Если не вдаваться в нюансы, врачи рекомендуют питаться разнообразно, максимально свежей и здоровой пищей, без переедания или недоедания. Однако они крайне настаивают на полном исключении из рациона: фастфуда, сырого мяса и рыбы, сладкой газировки (с минералкой тоже лучше аккуратно), жирное, острое и слишком солёное, магазинные сладости и соки (из-за избытка сахара), а также алкоголь и никотин (в обязательном порядке). Что следует включать в рацион: побольше свежих овощей и фруктов, а также чистую питьевую воду (в объёме который порекомендует доктор). Наиболее правильный рацион поможет составить ваш врач.
- Про риски. Опасность прерывания беременности больше всего вероятна на 7-8 неделе. Дело в том, что именно в этот период происходит снижение уровня прогестерона в организме женщины. При этом плацента к этому времени ещё не успевает полностью сформироваться, чтобы самостоятельно поддерживать правильный гормональный баланс плода.
Что запрещено в 1 триместре:
- Курить и употреблять спиртные напитки (это касается всех триместров).
- Заниматься опасными, силовыми и слишком активными видами спорта (особенно в которых есть резкие движения, прыжки и тряска).
- В некоторых случаях для минимизации риска выкидыша – врач может рекомендовать половой покой вплоть до 12 недели беременности (однако чаще всего прерывать интимную жизнь необязательно).
- Также всё, что запретит ваш врач на основании сведений о вашем организме и течении беременности
Поздравляем будущую мамочку!❤️
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИЮ
Ставьте лайки 👍
Пишите комментарии ✍️
Подписывайтесь на наш канал 💛
А мы добавим в ваши ленты много новой и интересной информации. 😊
Ещё интересные статьи по теме материнства: