Существуют следующие проверенные способы справиться с агрессией, гневом и раздражительностью:
-Комкать и рвать бумагу;
-Бить подушку или боксерскую грушу;
-Топать ногами;
-Написать гневные слова и выбросить, скомкав бумагу;
-Втирать пластилин в картон или бумагу;
-Посчитать до 10;
-Спорт, подвижные игры,
-Игры с водой, песком и глиной;
-Громкий крик.