Я совершенно не умею писать рецензии на книги. Даже не знаю, по каким правилам это делается, но я очень хочу поделиться своим отзывом на книгу «Барьеры» Г. Клауда и Д. Таунсенда.
Почему я пишу об этой книге в блоге, центральная тема которого #профориентология? Потому что #барьеры – личные границы – очень сильно влияют на построение карьеры.
Личные границы – это про уважение своих потребностей, про умение говорить «нет» и адекватно реагировать на отказы в своих просьбах.
Человеку со сломанными границами очень тяжело построить карьеру, потому что он «всем должен», потому что он не умеет отказывать и поэтому делает помимо своей работы чужую, потому что его мнение никому не важно и еще много «потому что».
Авторы книги - Джон Таунсенд и Генри Клауд – практикующие психологи с большим опытом работы, которые проводят сотни общественных семинаров на темы брака, воспитания детей, личностного роста и духовности.
В книге на примерах из жизни стандартных (американских) людей показана жизнь с размытыми границами. В историях людей с другого континента очень легко узнать себя или своих знакомых. Больно. Обычно такие люди-жертвы винят во всем других: начальник – самодур, поэтому не хочет меня ставить на руководящую должность, коллега лентяй, поэтому мне приходится переделывать за ним работу, а то мы проект не сдадим, муж эгоист, поэтому вся работа по дому на мне…
Главная мысль книги, которая проходит через все истории – мы ответственны только за то, что внутри наших границ. Мы не несем ответственности за слова, чувства и поступки других людей.
Это о том, что важно говорить окружающим о том, что нам нравится или не нравится, открыто заявлять о своих правах, потребностях и чувствах. Чтобы люди узнали о наших границах, их нужно показывать.
Мне книга «зашла». Она дала мне силу и смелость заявить о своих границах. Пусть пока не в полный голос, и не со всеми, но процесс запущен. Информация плотно засела в голове и теперь я каждую ситуацию обдумываю с точки зрения своих потребностей.
Наверное, главная практическая ценность этой книги для меня то, что я перестала себя винить за реакцию других людей. Как мантру повторяю себе и окружающим:
«Я ответственна только за свои мысли, слова и чувства. За свои вы сами несете ответственность». Не убеждаю себя, а истинно так считаю.
Рекомендую. Однозначно. Выстраиваем свои границы и вперед, к покорению карьерных вершин!
Буду рада отзывам на другие книги, пишите о них в комментариях.
С любовью, главный профориентолог Ямала
#чтение #книги #саморазвитие