Работа с подсознанием — это уникальный процесс, который включает в себя множество нюансов: убеждения, установки, генетику и даже влияние первобытно-общинного уклада общества. Можно раскапывать весь этот опыт самому, а можно довериться специалисту. Но именно работа с последним будет более эффективной и экономичной, чем самостоятельное плавание. Сегодня рассказываю почему.
Объективность — ключевое понятие
Давайте представим ситуацию. Вы решили записаться в тренажерный зал, чтобы привести фигуру в порядок — похудеть или набрать мышечную массу — неважно. И вот вы приходите первый раз в фитнес-центр. Да, вы знаете основные принципы правильного питания и то, что силовые и кардиотренировки нужно совмещать для большего эффекта.
Но что дальше? Хватит ли вам самостоятельной мотивации ходить на тренировки и не заедать сладким негативные эмоции? Какие упражнения вы будете делать, когда мышцы уже привыкнут к нагрузкам? Как поймете, что пора увеличивать вес гантелей? Точно ли вы знаете, как пользоваться всеми тренажерами и использовать их себе на пользу?
Большинство ответов будет «не знаю». Тренер же поможет вам объективно оценить вашу фигуру, возможности с учетом прошлого спортивного опыта и тренировок, ваши травмы, которые мешают выполнять какую-то нагрузку. А также будет поддерживать зарядом мотивации на протяжении своего пути. Плюс мы часто любим себя жалеть, а значит — убираем последний подход упражнений или работаем с меньшим весом, чем мы можем. Тренер же, несмотря на сопротивление, подталкивает вас делать иногда даже «болезненные» (не буквально) действия, которые точно приведут вас к результату. Достаточно вспомнить олимпийских чемпионов, которые занимаются исключительно с тренером, хотя они, казалось бы, знают все особенности тела, питания и тренировок. Но только в коллективной работе они добиваются своих олимпийских высот.
Похожие отношения выстраиваются и с наставником, который помогает вам в ментальной работе.
Почему мы не можем сами качественно работать над своим подсознанием?
Как и в спорте, мы любим себя жалеть. И задать себе объективные и болезненные вопросы мы не можем, потому что наше подсознание блокирует доступ к каким-то ключевым воспоминаниям и моментам, которые вскроют негативный опыт прошлого. Все знают, что потребность в безопасности — одна из базовых в жизни.
Например, на наше настоящее может влиять даже перинатальный период, когда мама была беременна нами. Без внешней помощи самостоятельно погрузиться в такой давний период невозможно, мы даже первые годы жизни очень слабо помним. А с возрастом забываются и моменты из детства, но именно они во многом определяют становление нашей личности. Чтобы поработать с ними, нужен проводник, который отмотает время назад или даже покажет, что вы сделали так или не так в прошлых воплощениях.
Зачем еще нужен наставник?
Если коротко, то добиться результатов за короткое время. Когда мы идем в работу с любым помогающим специалистом, то покупаем его многолетний опыт проб, ошибок и достижений, который он уже прошел и из которого вынес что-то новое и полезное для себя. Если проходить этот опыт в одиночку, то он займет длительное время: месяцы или годы.
При этом мы приобретаем не только опыт наставника, но и опыт тех, с кем он взаимодействовал. Наши проблемы — не уникальны, ведь хоть у одного человека на планете есть такие же запросы, затыки или барьеры. И если нашлось решение для него, то найдется и решение под вашу задачу. Наставники и проводники — это своего рода коллекционеры, которые собирают опыт других и адаптируют индивидуально под каждого. Вам не нужно будет искать всю жизнь тех, с кем обсудить общие проблемы, достаточно найти человека, который уже пообщался с такими же, как вы.
Истина того, что любой путь проходит легче и быстрее с кем-то, постоянно прослеживается в известных детских песенках. Вместе весело шагать по просторам. Если с другом вышел в путь, веселей дорога.
Так ответьте себе на вопрос: «Какую дорогу я выберу: одинокую сложную и долгую или поддерживающую быструю и легкую?»
