Материал имеет обобщающий характер, и основан не только на личном опыте, но и на опыте аудитории, от которой мне часто приходят письма, сообщения, а также оставляются комментарии под постами. Собрала самые часто встречающиеся проявления того, как наше тело и организм реагирует, кога абьюзер находится рядом. Напишите в комментариях, что из этого вам знакомо?
Традиционно перед тем, как перейти к сути, отмечу, что абьюзеры и манипуляторы встречаются как среди мужчин, так и среди женщин. Насилие, какой бы характер оно не носило (физическое, психологическое, моральное), не имеет пола.
В любом случае, находясь в абьюзивных отношениях, невозможно сразу понять, почувствовать и идентифицировать, что именно происходит с телом, самочувствием, настроением, как это взаимосвязано, и что то или иное проявление физических недугов – это реакция организма на абьюзера.
Как правило, отношения с такими людьми – это стресс, фоновая тревожность, беспокойство. Какое-то время этого можно явно не осознавать, интуитивно подозревая, что происходит что-то не то.
Итак, какие реагирует наше тело, когда оно чувствует опасность от абьюзера? Уверена, что многое из этого вам знакомо:
- резкий контраст в привычном весе: потеря аппетита и веса, либо наоборот, его увеличение,
- учащенное сердцебиение, несвойственная потливость, жар, или озноб, возможно увеличение температуры,
- тревожные сны, которые перерастают в кошмары, прерывистый сон, часто сложно засыпать,
- общая слабость, или даже (пред)обморочное состояние,
- непривычное раздражительное состояние, неусидчивость, рассеянность,
- могут возникать панические атаки, часто свойственна головная боль или даже тахикардия,
- не редки случаи с гинекологическими проблемами или простудными заболеваниями,
- расстройства ЖКТ, нервной системы, и так далее.
Суть в том, что любое такое проявление – это сигнал организма, который буквально кричит о помощи.
Поэтому старайтесь не игнорировать такие сигналы, научитесь слушать себя, чтобы хоть как-то исправить ситуацию.
Бегите. Такие люди не меняются. Никогда. И помните: если вам плохо, то это не просто так!
Берегите себя! Счастья и добра вам! Было интересно? Подписывайтесь на мой канал , ставьте лайки, пишите отзывы. #отношения #нарцисс #психология #отношения #абьюзер