Зависимость - это не проблема, а решение
И рассматривать ее нужно не как зло, с которым нужно бороться (избавиться любым доступным способом), а как механизм, помогающий справляться с жизнью, своеобразный способ адаптации
Аддикты зачастую вообще плохо понимают, что с ними происходит, не разбираются в своих чувствах, слабо или вообще не умеют их идентифицировать, они не задаются вопросом «почему я употребляю?» или «почему другие не употребляют?», не склонны к самоанализу и рефлексии, контакт с собственным Я нарушен или очень слабый. Поэтому для адаптации к условиям существования, как костыль для них служит зависимость
•Зависимость как компенсация внутренней опоры
Чувство безопасности, которое в обычной жизни зависимый не ощущает никогда или практически никогда, появляется в результате употребления (контакта с объектом зависимости, если это не вещество). Дефицит внутренней опоры, неумение доверять себе и отсутствие веры в свои силы/возможности компенсируется средством, которое всегда поможет, доступно в любой момент, никогда не подведёт и не предаст. Это средство, как бы достраивает в человеке недостающие структуры его Я, благодаря чему он чувствует себя комфортнее
•Зависимость как подмена потребностей
Зависимый человек в силу своей эмоциональной незрелости и слабого контакта с телом не осознаёт свою первоначальную потребность и заменяет ее зависимостью, удовлетворяясь с помощью вещества. На самом деле он может нуждаться в любви, принятии, отдыхе, общении, заботе, самовыражении и тд. Но гораздо проще не разбираться в своих желаниях, а удовлетворять все свои потребности одним и тем же привычным способом
•Зависимость как компенсация недостатка саморегуляции
Зависимость - механизм саморегуляции, способ расслабиться, снять напряжение, попытка справиться с травмой, пусть неоптимальным, но самым доступным способом. Неумение обращаться со своими чувствами, безопасно их проживать и выражать - в результате подавление, низкий уровень стрессоустойчивости, когда сила воздействия стресса превышает адаптивные возможности человека,
вынуждает его капитулировать перед реальной проблемой и «отыгрывать» или «решать» ее с помощью объекта зависимости. Вещество становится единственным способом справиться со своими эмоциями
•Зависимость как способ контроля над своей жизнью
Так как у аддикта не хватает ресурсов справляться с жизнью и решать реальные проблемы приемлемыми способами, он выбирает такой способ, когда может контролировать себя, своё состояние и свои реакции на
происходящее с помощью употребления. Но абсурдность этого способа состоит в том, что в процессе употребления он неизбежно теряет контроль - это в результате приводит к отчаянию, которое можно притупить с помощью очередного употребления (таким образом создаётся иллюзия контроля, не позволяющая прервать цикл употребления из-за возникающих снова и снова нежелательных чувств)
•Зависимость как побег из реальности
Осознанно или неосознанно человек принимает решение с помощью зависимости избегать своих переживаний, неприятных чувств, эмоций и других проблем, которые ему не нравятся и с которыми тяжело справляться. Инфантильное решение отрицать проблемы, делать вид, как будто их нет или каким-то образом они решатся сами собой, связано с фиксацией на травме развития,
полученной в раннем возрасте, в результате которой ребёнок принял решение не взрослеть и отказался от отвественности за свою жизнь. Такая позиция имеет свои вторичные выгоды и во взрослом возрасте, а соответсвующее окружение зависимого (как правило очень заботливое), готовое взять на себя ответственность за него, таким образом только поддерживает его деструктивный паттерн поведения
•Зависимость как проявление лояльности к значимым фигурам
Зависимый не любит себя, не умеет, его этому не научили, возможно родители не проявляли или не выражали к нему тёплых чувств, были безразличны, пренебрежительно относились или открыто заявляли о его ненужности.
В результате чего аддикт безусловно принял такое отношение к себе, как норму (интроецировал/ идентифицировался с агрессором, назвать можно как угодно).
И вот теперь во взрослой жизни ему не нужен внешний агрессор, он справляется сам, с помощью аутоагрессии он проявляет лояльность к значимым фигурам из его прошлого, таким образом могут достигаться различные цели.
Например:
1️⃣С помощью зависимости зависимый пытается получить любовь. Так же как дети, которым оказывают повышенное внимание (покупают вкусняшки, играют с ними и в целом лояльнее относятся)
только когда они болеют - болезнь как способ быть особенным, уникальным. Убеждение: «если я болею - меня любят». С зависимостью то же самое.
2️⃣Если ребёнка унижали, говорили какой он плохой (например: «ты весь в отца») и родители вели себя по отношению к ребёнку пренебрежительно, с помощью зависимости он может:
а) Подтверждать слова родителей, свою никчёмность - «да, я буду таким как ты хочешь, я буду соответствовать твоим словам, если вы хотите - я буду плохим»,
таким образом проявляя лояльность к родителям и их бессознательному желанию, чтобы ребёнок действительно соответствовал тем характеристикам, которыми они его наделяли
б) Мстить - возникает желание сделать на зло, доказать родителям, что они относились незаслуженно плохо - «я заболею и умру, вот тогда вы пожалеете!», как способ наказания родителей за их пренебрежение, несправедливое отношение.
В обоих случаях заложено скрытое родительское послание «Не живи» и ребёнок проявляет лояльность к значимым фигурам (потому что хочет получить одобрение, быть принятым на каких-либо условиях, если безусловное принятие невозможно), тем или иным способом следуя их предписанию - употребляя, совершает медленный суицид
*В тексте я использую для удобства слово «употребление», но обьектом зависимости может быть не только вещество
#психология #психолог #психологиязависимости #психотерапия #психологическаяпомощь #психологическиетравмы