Не знаете чем накормить своего маленького привереду, который на гарнир кушает только макароны? Разнообразьте рацион своего малыша вкусным и полезным гарниром. Рецепт очень простой и быстрый.
Нам понадобиться:
Тыква - 1 шт( можно взять готовое тыквенное пюре 200гр)
Красная чечевица - 200гр
Соль- по вкусу( с 2-х лет)
Паприка( лучше копчёная) - по вкусу
Приготовление:
Делаем пюре из тыквы. Разрезаем тыкву на 2 части, чистим от косточек. Кладём половинки тыквы на противень, добавляя пол стакана воды. Запекаем при 180С 30-40 мин. Достаём мякоть ложкой, отделяя от кожуры. Остатки мякоти, можно заморозить. В следующий раз можно будет просто достать уже готовое пюре.
Далее. Промываем чечевицу. Добавляем воды( на 2 см выше крупы) и тыквенное пюре. Варим около 15 мин. Добавляем соль и паприку по вкусу.
Подаем нашему малышу и любуемся, как он кушает. Приятного аппетита!
