Всё, условно поголодала семь дней и решила выходить. Нет, есть не хотелось совсем. Физически можно было бы ещё сидеть и сидеть. Но, как-то на седьмой день я затосковала.
Возможно, это было вызвано тем, что меня позвали в гости. Посидеть, поговорить… На мой ответ, что поговорить я завсегда с превеликим удовольствием, а вот ни есть, ни пить не буду, получила ответ: «Ну и какой с тебя интерес?».
А может, просто Новый год уже близко.
В общем, уже четвертый день, как я выхожу из условного голода. Есть абсолютно не хочется, хотя меня предостерегали, что на третий день есть захочется сильно. Возможно, ещё всё впереди и приступы голода меня не минуют.
Возврат к обычной жизни происходит медленно. Сначала добавила соки. Яблочный, апельсиновый, затем морковный. Соки, разумеется, свежевыжатые.
Потом, на третий день добавила фрукты в виде смузи. В обычном виде пока нельзя, потому что ЖКТ ещё толком не включился, переваривать еду ему тяжело. Даже фрукты. Ну, или их так жевать надо, чтобы они жидкими становились. У вас есть такая полезная привычка долгого и тщательного разжёвывания? У меня, к сожалению, нет. Поэтому – смузи. Два дня.
Вчера навертела себе бананы. Еле съела. Не хочется. Посмотрим, как сегодня будет.
Завтра попробую фрукты уже есть, как обычно. Добавлю овощи. И тоже 2-3 дня.
Вот, как-то так. Самое главное, котлеток не наесться ненароком. Иначе, всё зря будет.
Что за условное голодание и как я в него попала, вы можете прочитать здесь.
Я буду вам очень признательна, если вы не забудете поставить лайк и подписаться на канал. Спасибо, что вы здесь!