Думаю сейчас эта тема актуальна для многих. Психологов действительно стало огромное количество и как же найти своего?
Это мое мнение и возможно я его поменяю, пока так.
Первое на что стоит обратить внимание - это Образование.
В связи с интересом к психологии увеличилось и количество курсов из серии «как стать психологом за 4-6 месяцев». И это моя боль. Для меня психолог - это своего рода врач, доктор души, да как угодно. Врачом стать за 4 месяца нельзя, насколько известно;)
Второй момент - Личная терапия.
Я так же искренне считаю, что каждый психолог ОБЯЗАН посещать личную терапию.
Зачем психологу психолог? Спросите вы.
И какой же это специалист, если ему самому нужна помощь?
А нужен он вот для чего. Наша психика умная дама и защиты у нее срабатывают шикарно. И в глубинные вещи она просто на просто не пустит, будет защищать;) ну и стоматолог с опытом ходит к коллеге, а не лечит зубы самостоятельно;)
3. Супервизия - это работа психолога (супервизанта) с более опытным коллегой (супервизором). Он помогает разбирать сложные ситуации из практики, а во время обучения проводит сессии для тренировки. Для роста и эффективности нужен наставник.
И если психолог говорит «я все знаю и т.д.» лично у меня здесь вопросы.
4. Советы. Психолог не дает советы. Все ответы есть в нас самих. Психолог выступает в роли инструмента. Как прожектор в темном лесу, где есть ответы, их нужно только подсветить и увидеть.
Специалист может поделиться своим опытом, но здесь важно чтобы не ушло в бытовой разговор «а вот у меня». И не получилось так что психолог за ваши деньги изливает вам душу.
При выборе специалиста не бойтесь задавать вопросы про образование и т.д. Это ваше психологическое здоровье, заботьтесь о нем.
5. Ну и одно из немаловажных это принятие. Где в кабинете у психолога или онлайн вы можете быть собой, плакать, гневаться, материться, грустить и выражать любые эмоции. Быть без маски, быть собой!
Предлагаю поразмышлять. На что еще стоит обращать внимание при выборе психолога?
Автор: Лихачева Анна Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru