🦋Добрый вечер/день/утро!
Я таки взяла себя в руки и настроилась на бонский суп.
Сегодня 1 день. Можно яблоки, помимо супа. Суп сварила простенький:сельдерей, помидор, морковь, лук и специи. Немного не по рецепту, то, что в специях судя по всему есть соль. По всём правилам бонский суп солят только в тарелке, но я решила, что мне и так сойдёт.
В целом день прошёл хорошо. Не скажу, что мега голодно. Вечером правда подзабылась и уже к концу рабочего дня строила планы на картошку, но потом внезапно вспомнила, что я на бонскои супе сегодня и даже чутка расстроилась 😂
🦋Я сегодня молодец, весь день бонский суп, вода, в обед- помимо супа- чай с яблоком, и вечером немного бонского супа и снова чай с яблоком. И днём ложка столовая рыбьего жира была ещё.
Завтра можно на ужин отварную картофелину с маслом ( жду завтра ужин😅).
🦋Утром пересилила себя и встала на весы. Я решила таки быть честной с собой. Вес 81.5 кг. Снова((( Будто и не пыталась похудеть всё эти месяцы...
Чтож, начинаем заново...