Установить «норму» занятий сексом невозможно, так как у каждого человека своя половая конституция, а также индивидуальные сексуальные возможности и потребности, а вот если совсем воздерживаться от секса или по каким-то причинам это не происходит — это может навредить не только психологическому, но и физическому здоровью.
1. Снижается самооценка
Ощущение отчужденности, чувства изоляции и одиночества. И это единственная проблема, которую не решить при помощи мастурбации.
2. Повысится уровень стресса и тревоги
Во время занятий сексом в кровь поступают гормоны: эндорфин, окситоцин, дофамин и другие. Это как таблетка радости, которая окрыляет организм и оказывает массу лечебных действий, а также помогают легче справляться со переживаниями и печалью. Есть и другие занятия, которые вызывают эти гормоны, но яркий всплеск все же дает именно секс.
3. Ослабление иммунитета
Регулярный секс улучшает иммунитет, в организме вырабатывается большое количество иммуноглобулина А, который нейтрализует вирусы и организм лучше сопротивляется инфекциям.
4. Нарушение работы организма
При длительном отсутствии половой жизни происходит застой крови в малом тазу у женщин, а у мужчин при длительном воздержании могут возникнуть импотенция, бесплодие, простатит и преждевременное семяизвержение
Но важно не просто наличие секса, а его качество. Но некоторым людям сложно сосредоточиться на получении удовольствия во время секса. При долгом воздержании поможет мастурбация и познание себя и своих предпочтений. Кстати, мастурбация решает часть проблем при отсутствии секса.
Больше о техниках повышения сексуальности и познания себя читайте в нашем Telegram-канале «Твой баланс».
Telegram-канал «Твой баланс»