В первую очередь, надо понимать, что агрессия полностью противоположна насилию. Она помогает сохранить сексуальное желание и чувствовать партнера. Агрессия — это довольно сложная эмоция, которая дает выход энергии наружу, помогает проявлять свое «Я» и отстаивать личные границы. Без этой эмоции невозможно обходиться, иначе вы выписываете себе приговор: оставаться невидимым и не отбрасывать тень.
По факту агрессия необходима, чтобы жить, но еще больше необходима, чтобы получать удовольствие от секса.
Но мы росли в таких семьях, где нельзя было злиться, так как это плохо и некрасиво. Или хорошие девочки\мальчики всегда должны быть добрыми. Знакомо? Такая установка мешает после во взрослой жизни. И может мешать не только во внешнем мире, но и в собственной постели. Женщины слабо возбуждаются, а мужчины быстро заканчивают половой акт.
Чтобы полностью раскрыться вместе с партнером — нужно не отрицать свои эмоции и разрешать проявлять себе здоровую агрессию. Вот несколько примеров, когда агрессия уместна и ждет своего проявления:
1. Сексуальные фантазии
В ваших фантазиях и партнера может происходить, что угодно. На то они и фантазии. Но у людей, которые не принимают агрессию, как здоровую эмоцию случается чаще всего такое: в порыве бурной страсти партнер может кинуть агрессивную фразу, типа «я тебе сейчас так засажу..по самое то…!».
И вот девушка уже не так радостно продолжает сий акт. И рассказывает потом обиженно подруге: «Представляешь, он мне сказал..». «А ты ему, что?». «А я обиделась, и возбуждение пропало».
Если бы девушка не боялась проявлений здоровой агрессии, то на этом же уровне фантазий позволила бы дать соответствующий ответ, и тогда пара вышла бы на новый уровень доверия, в котором рождается более яркое сексуальное влечение или могли от души посмеяться вместе и это была бы ВАША фишка.
2. Сексуальные действия
Все мы нуждаемся в тепле, ласке и нежности. Но проявляются и желания, связанные с агрессивными действиями: шлепнуть, ущипнуть, укусить). Это тоже формы агрессии. И если они опускаются, то пара не может прорваться в яркий, страстный секс. НО важно отличать, где элементы игры, а где уже садистические вещи). Чтобы выявить эту норму, обсудите с партнером, что вам приемлемо, а что нет.
3. Эмоциональная коммуникация
Важно давать выход своим эмоциям вовремя. Иначе вы накапливаете в себе кучу энергии, которая потом может обернуться против вас. Например, испытывая раздражение к партнеру (но вы не можете ему что-то сказать, потому что вы добрая, милая и пушистая), эта энергия постепенно скапливается, перерастает в гнев, ярость и как следствие — скандал. А о каком возбуждение после такого негатива может идти речь?
А ведь можно было эту энергию перенаправить в постель и ссора бы миновала.
Освобождение агрессии дает легкость и свободу переживания и принятия себя, своих границ. Эту энергию можно направить не только в постель, но в творчество, вдохновение, работу. Это то, что дает нам ДЕЙСТВОВАТЬ.
А вы даете проявить себе агрессию? Или накапливаете в себе и потом взрываетесь?
Если вы узнали себя в каком-то из примеров, переходите в наш Telegram-канал.
Мы помогаем наладить связь с собой, своим внутренним миром, почувствовать свое тело и ПОЗНАТЬ его.
Разбираем такие темы:
- Как восстановить интерес?
- Как справиться с усталостью и открыть в себе желание и энергию?
- Техники и практики: как почувствовать свое тело и узнать его секреты.
Все это ищите в нашем Telegram-канале «Твой баланс»
Разбираем такие темы:
- Установки, которые мешают раскрыть себя и свою сексуальность.
- Как справиться с усталостью и открыть в себе желание и энергию?
- Техники и практики: как почувствовать свое тело и узнать его секреты.
Все это ищите в нашем Telegram-канале «Твой баланс»