Народная мудрость: сам себе психолог - это как сам себе стоматолог. Больно, неудобно и чревато осложнениями...
К чему это я. О психологах есть множество стереотипов. От постсоветского, что психолог это для психов до очень современного - «тыжпсихолог», а значит сиди и слушай, что мне приснилось, а заодно объясни, почему на меня жена так смотрит или зачем мой муж каждые выходные ездит на рыбалку…
Главное случайно не обмолвится о том, что ты психолог в малознакомой компании, иначе тебя ждёт или поток откровений или наоборот резкое молчание с подозрительными взглядами - «не надо меня анализировать» - ведь психолог всё время занят только психоанализом и ему до всех есть дело.
Но из многочисленных домыслов мои самые «любимые» два полярных мнения.
Первый, у психолога не может быть проблем, иначе как он может помочь другим.
Второй, в психологи идут люди, которые не могут решить собственные психологические проблемы.
Самое удивительное, что в них действительно есть рациональное зерно.
Человек с нерешенными психологическими проблемами, низким навыком саморегуляции и нездоровой рефлексией не может и не должен работать с людьми. При этом любой психолог, как знаменитый, так и начинающий это, в первую очередь, человек. У него тоже могут быть сложности на работе, проблемы в семье и даже просто плохое настроение.
Что касается серьезных проблем, из-за которых многие увлекаются психологией. Между увлечением и профессионализмом есть очень зримая разница.
Как, впрочем, и в любой профессии. Я вот, к примеру, очень люблю готовить, но на роль шеф-повара не претендую.
Из интереса можно овладеть множеством психологических приемов, но работа профессионального терапевта не состоит в том, чтобы перепробовать весь свой арсенал психологических штучек. Суть психолога заключается в более осознанном и глубоком понимании процессов, которые возникают в ходе работы с клиентом. Его ключевая задача выявить и объяснить ваши деструктивные мысли, негативные реакции и разрушительные модели поведения, а затем помочь заменить их на позитивные.
Эффективность этого этапа напрямую зависит от степени доверия клиента и профессионализма специалиста. Поэтому в какой-то момент, с ростом практики, я осознала всю важность первой, так называемой установочной сессии или предварительной консультации. Она важна не только для клиента, который может понять подходит ли ему этот психолог, готов ли он довериться ему. Эта встреча чрезвычайно ценна для самого психолога. Именно на ней мы понимаем, куда и как двигаться, чтобы наша помощь была по адресу.
Что должен получить клиент от правильной установочной сессии:
! Определить круг проблем, которые мешают получать удовольствие от жизни в полной мере
! Установить истинные стремления и желания
! Сформировать план совместной проработки с психологом своих проблем и достижения желаемого.
Запись на установочную сессию: https://vk.me/e.inger