Одна из наиболее популярных предновогодних тем – подведение итогов и планирование. Тем, кто (как и я) больше ценит осознанность, а не достигаторство, хочу показать этот процесс немного с необычной стороны. Прежде, чем строить планы на год, предлагаю посмотреть на все, что ты делаешь с точки зрения Роберта Дилтса, изобрётшего пирамиду логических уровней.
Этот метод широко используется в практической психологии и помогает лучше понять свои ценности и предназначение, а значит не просто строить и выполнять планы, а начать реализовывать себя как личность.
Шаг 1. Для начала найди сферу, дело, которому ты посвятил больше всего сил и времени в уходящем году. Двигайся по пирамиде поэтапно снизу, описывая своё дело в соответствии с каждым уровнем. Это движение от конкретных деталей и событий к общему.
На вершине пирамиды - Миссия. Это нечто простое и понятное, но в то же время важное и глобальное. Ответ на вопрос: для чего ты родился и проживаешь каждый день?
Здесь многих ждет открытие. Оно заключается в осознании: то на что я тратил больше всего своего времени и сил - не имеет глубинного смысла, а лишь хаотично закрывает текущие потребности. То есть первый этаж пирамиды (уровень конкретных дел и окружения) не связан с верхними слоями.
Шаг 2. Затем для того чтобы достичь действительно желаемых изменений и перейти на качественно новый уровень в наступающем году, начни планировать дела с создания системы. Теперь двигайся от вершины - миссии. Сформулируй в чем она, как тебе кажется сейчас. Что тобой действительно движет и почему это важно для тебя.