Всем привет!
Продолжаю свою серию статей про атопический дерматит. Если кто не читал первую часть, то ее можно найти тут.
В этот раз хочу поговорить про влияние атопического дерматита на свою жизнь.
Некоторым может казаться, что это не очень серьёзное заболевание, подумаешь кожа шелушится.. ведь у многих зимой шелушится и ничего, но это не так. К сожалению, моя стадия АтД уже достаточно сильная и это влияет почти на весь мой образ жизни от принятия душа до сна.
Физические аспекты
- Шелушение
В первую очередь это, конечно же, шелушение кожи из-за этого я стараюсь не носить тёмные цвета. Представьте себе человека с очень сильной перхотью, только так по всему телу, а не только на голове.
- Грязная одежда
Из-за сильной сухости кожи, она трескается и я постоянно в ранках, особенно на кистях рук. Еще я могу почесаться и не заметить как у меня пошла кровь, поэтому пачкаю очень много вещей ( белое тоже лучше не носить) . Я вообще как Дэдпул: "ношу красное, чтобы не было видно крови" 😀.
- Ограничения в спорте
Во многом ограничена физическая активность. В связи с чем, я не могу заниматься спортом, так как особенность дерматита в том, что он локализуется в основном на сгибах и часто я просто еле сгибаю руку.. какой там спорт..
- Контакт с водой
Вода сушит.. как бы щас не удивлялась мужская половина моих читателей))) В моем случае нужно принимать душ максимально короткое время и под максимально прохладной водой, которую можешь выдержать. Но это еще не все. Самое сложное, что от воды очень больно. Может быть было у кого-то, когда стер ноги в кровь, и попадает вода... резкая боль и все щипит. У меня так почти по всему телу, особенно во время обострений, что психологически очень влияет, но об этом позже.
- Сон
Это было самое неочевидное влияние для меня многие годы, но в последнее время дерматит начал влиять и на сон. Дело в том, что во сне ты много чешешься, а значит и толком не спишь. Однажды я проводила исследование со специальными часами и выяснилось, что эффективность сна ~ 60%! Это на самом деле большая проблема, так как основной провокатор дерматита - это стресс, то есть перевозбужденная нервная система. В итоге вы и не спите и не отдыхаете, получается замкнутый круг.
- Большая сумка
Хехе приходится часто таскать с собой намного больше вещей, чем могло бы быть. У меня почти всегда с собой много разных кремов на случай увлажнить, залечить, подсушить, обеззаразить и тд. Так что большая, тяжелая сумка мое все. Плюс нельзя просто сорваться к друзьям или куда-то с ночёвкой без предварительной подготовки к этому.
- Диета
В жесткие периоды мне надо придерживаться специальной диеты, где почти ничего нельзя есть. Это очень тяжело в условиях постоянной суеты большого города и перекусов вне дома.
- Долгие сборы
Я не из тех девушек, кто долго красится и делает прическу, но из-за того, что просто необходимо намазать все тело и ещё ждать пока жирные крема впитаются, сборы выходят дольше, чем хотелось бы.
Психологические аспекты
В медицине есть такой термин - качество жизни. Это оценка жизни человека с его заболеванием, насколько оно мешает ему жить его обычной повседневной деятельностью...
Дерматит и вообще заболевания кожи очень влияют и на психологическое состояние. Например:
- Загоны
Я не всегда справляюсь с мыслью, что это просто заболевание и многие люди видят во мне много других качеств и периодически загоняюсь, что не красивая, все обращают внимание и тд. Особенно, когда воспаление проявляется на лице.
- Истерики
С осложнением заболевания, я заметила, что появились истерики. Нет это не просто похныкать, как все плохо... Историка - это когда ты не можешь остановиться. Так случилось, когда при очередном принятии душа, мне стало очень больно в одном расчесанном месте и я просто рыдала 1,5 часа от бессилия, усталости, бесконечной боли и тд.
- Измотанность
Представьте, что ваша нервная система постоянно работает наизнос. В какой-то момент вас просто не хватает. К тому же вспоминаем, что есть проблемы со сном и получаем идеальное комбо для постоянной усталости. Самый жесткий случай был в прошлом году, когда из-за сильного зуда за 4 ночи я спала примерно 5-6 часов в общей сумме. Так плохо я себя еще никогда не чувствовала.
- Окружение
Отдельно хочется упомянуть, что атопический дерматит влияет и на мое близкое окружение. Им приходится помогать мне в бытовых вещах, чтобы не было лишнего контакта с водой, думать на счёт еды, помогать с кремами и тд.
НО! Хочется упомянуть еще и плюсы, которые есть у меня от дерматита.
- Я почти не знаю, что такое прыщи. Они практически не образуются из-за сухой кожи.
- Я крайне редко болею чем-то простудным. Дело в том, что атопический дерматит это излишне сильная реакция организма на раздражители. Мой иммунитет попросту слишком сильный и болезни быстро отсеиваются.
#атопическийдерматит #дерматит #образжизни