Читательница пишет:
"Я пережила все, что описано в вашей книге "Бойся, я с тобой". Расстались 3 года назад, но он продолжает раз в 2-3 месяца напоминать о себе в соцсетях или звонит с новой симки.
Я всегда ему отвечала. Думала по незнанию, что можно просто общаться как знакомые, но конечно, каждый раз он находил, как сказать мне гадость.
Затем я стала игнорировать его, он исчезал, но снова объявлялся. Иногда я отвечала: больше не верю, не лезь, все кончено. И он опять исчезал.
И вот вчера очередной пинг спустя полгода. Написал с нового аккаунта. Я его тут же заблокировала. У меня к нему - полное равнодушие. Знаю, что уже никогда не поведусь на его болтовню и манипуляции, но меня тревожит, что он продолжает меня преследовать спустя 3 года. Хотя он никогда не угрожал, но кто знает, на что он способен.
Неужели мне нужно уйти из всех соцсетей, чтобы он меня "потерял"?Или завести новые аккаунты под вымышленным именем? Но с какой стати я должна прятаться?!"
Мой ответ:
К счастью, в вашем случае это и не нужно. Судя по всему, ваш бывший не склонен к сталкингу, представляющему опасность. Его пинги легко отбиваются игнором.
Его не было полгода? Динамика обнадеживает! Ваша тактика дала плоды. Пока вы "общались как знакомые" или в сотый раз повторяли, что все кончено - он появлялся чаще. Логично: вы давали ему какой-никакой нарциссический ресурс.
Но с тех пор, как вы стали игнорировать его весточки, он не беспокоил вас целых полгода. Сейчас у него формируется новый "условный рефлекс": не ходи к ней - там голодно. Пока он изредка вас дергает по старой привычке, но паузы будут удлиняться.
Последовательный игнор в большинстве случаев - самый эффективный способ отвадить нарцисса. К нему приходит понимание: здесь больше не подают.
...А как скоро сошли на нет пинги ваших абьюзеров? Делали вы что-то для этого?
***
Подробно о видах и цели пингов - в трилогии "Бойся, я с тобой". Очень важно разобраться в этой теме, ведь не зная про необходимость игнорирования, можно еще надолго затянуть эту волынку и своими реакциями невольно поощрять активность нарцисса.
