К восточной медицине и к точечному массажу в том числе можно относиться по разному. В связи с этим, могу сказать, что оздоровление по восточным методикам, как и любое другое, требует серьёзного подхода, системы и постоянства. Применяя точечный массаж от случая к случаю и эффект будет такой же. В то же время приёмы точечного самомассажа достаточно просты, бесплатны и при правильном применении достаточно эффективны. Я ни в коем случае не призываю заменять лечение официальной медициной, но средства восточной медицины могут быть прекрасным дополнением к лечению прописанному врачом. В этой ситуации каждый решает сам.
Лично я давно интересуюсь восточными системами оздоровления, в том числе точечным массажем и на практике убедился в его эффективности. для общей стимуляции организма и укрепления здоровья не обязательно глубоко знать восточные методики. Достаточно знать несколько оздоровительных точек и применять это на практике. В дальнейшем я расскажу об основных из них.
Точка Фэн-Фу. В восточной медицине эту точку называют "лекарством от всех болезней и скорбей". Находится она в основании черепа посередине сзади в ложбинке, там где соединяются позвоночник и череп. Это место - является одним из самых уязвимых мест нашего тела, ведь оно не прикрыто костной тканью, рядом проходят важные артерии, которые снабжают головной мозг кровью а также близко находятся мозжечок и продолговатый мозг.
Воздействие на точку Фэн-Фу улучшает работу как сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем организма. Улучшается кровообращение головного мозга, а также состояние позвоночника шейной и воротниковой зоны и в следствие чего становится меньше приступов головной боли, уменьшается количество приступов астмы.
Воздействие на точку Фэн-Фу снимает стрессы, депрессии, усталость, организм сделается более устойчивым к простудам и вирусным инфекциям.
Воздействовать на эту точку можно разными способами: иглоукалыванием, пальцевым нажатием, можно прикладывать к этой точке кубик льда, пока он не растает (примерно на 15-20 минут). Ещё лучше слегка массировать льдом. При этом достаточно кратковременное воздействие холодом полезно, ощущение холода сменяется согревающим эффектом, усиливается кровоток и снабжение мозга кислородом. Именно такой эффект создает мощный импульс оздоровления и омоложения всего организма. Прикладывать лед к точке Фэн-Фу необходимо каждые 2 дня, желательно в одно и то же время и натощак. Рекомендую попробовать этот метод.
Будьте здоровы!